У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя gerta987

Day 2

Вес 56,1 (123,8) видимо все-таки задержка жидкости была
после вчерашнего больше всего чувствуется жим
Сегодня сдвоенные тренировки с утра (двойной день)
Скорость -25 минут кардио + силовой 25 минут
Первую делала ничего, на второй немного халтурила из-за вчерашней крепатуры и еще проснулись все - ходили

По питанию напишу апдейт
А еще я хочу гармин и весы кухонные

Завтрак 358 ккал
3 блина из цельнозерновой муки - будем считать, что 100 ккал каждый, хотя меньше 300 ккал + ложка икры красной (масленица) 58

На обед 400
суп - 70
сыр - 70
хлеб - 30
индюшка жаренная -230

Рейтинг: +1

gerta987

4 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1587578/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Day 2</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 56,1 (123,8) видимо все-таки задержка жидкости была<br>после вчерашнего больше всего чувствуется жим<br>Сегодня сдвоенные тренировки с утра (двойной день)<br>Скорость -25 минут кардио + силовой 25 минут<br>Первую делала ничего, на второй немного халтурила из-за вчерашней крепатуры и еще проснулись все - ходили<br>По питанию напишу апдейт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1587578/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1587578/
              ]Day 2[/url][/b][/size]
              Вес 56,1 (123,8) видимо все-таки задержка жидкости была после вчерашнего больше всего чувствуется жим Сегодня сдвоенные тренировки с утра (двойной день) Скорость -25 минут кардио + силовой 25 минут Первую делала ничего, на второй немного халтурила из-за вчерашней крепатуры и еще проснулись все - ходили По питанию напишу апдейт А еще я хочу гармин и весы кухонные... [b][url=https://www.diets.ru/post/1587578/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gerta987:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы