У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя волевой подбородок

1/90 до лета

утро. теплая вода с лимоном и медом, коротенький сет для талии (наклоны вперед-назад 40 р., вправо-влево 40 р., скручивание в сторону с подъемом ноги по 16 р., растяжка по 4 и 7 р. БФ 4 р.), имбирный молокочай, маленький кусочек сыра.

обед. картофель с сыром и грибами, квашеная капуста, чай с шоколадным плавленным сыром.

полдник. зеленое яблоко, прогулка в парке 2,5 км, до парка и обратно 1,4 км, в магазин за морковкой, сет на ноги (подъем ноги лежа по 25 р., приседания 16 р., подъем ноги в сторону по 16 р.), приготовление ужина- терка салата "щетка".

ужин. салат щетка 150 гр, 58 гр жареной курицы, 1 печенька коровка и чай с 5 гр меда. китайская практика на нормализацию веса с юлией зайченковой. чай для кишечника и ромашковый.

Рейтинг: +1

волевой подбородок

2 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1586552/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 до лета</a>                  <div style="padding:7px 0;">утро. теплая вода с лимоном и медом, коротенький сет для талии (наклоны вперед-назад 40 р., вправо-влево 40 р., скручивание в сторону с подъемом ноги по 16 р., растяжка по 4 и 7 р. БФ 4 р.), имбирный молокочай, маленький кусочек сыра.<br>обед. картофель с сыром и грибами, квашеная капуста, чай с шоколадным плавленным сыром.<br>полдник...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1586552/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1586552/
              ]1/90 до лета[/url][/b][/size]
              утро. теплая вода с лимоном и медом, коротенький сет для талии (наклоны вперед-назад 40 р., вправо-влево 40 р., скручивание в сторону с подъемом ноги по 16 р., растяжка по 4 и 7 р. БФ 4 р.), имбирный молокочай, маленький кусочек сыра. обед. картофель с сыром и грибами, квашеная капуста, чай с шоколадным плавленным сыром. полдник... [b][url=https://www.diets.ru/post/1586552/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник волевой подбородок:

• 1/90 до лета

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.