Главная > Дневники > Дневник пользователя Ирина Пустовая

Диета

Всем доброго утра!

Девчушки вчера вычитала новую диету, хочу с вами посоветоваться!)Я конечно знаю что при диете желательно выпивать не мене 2-х литров чистой воды, но...я нашла диету при которой надо перед каждым приемом пищи выпивать 2 стакана воды, а после 2 часа нечего не пить! Т.е за 15 мин.до завтрака 2 ст.воды, поела,2 часа нечего жидкого. За 15 мин.до обеда снова 2 ст.потом 2 часа не пить. За 15 мин.до ужина тоже самое! Исключается сахар, поменьше жирного и после 6-ти рот завязывает даже на чай, только вода

Как вы считаете, стоит попробовать или нет?

Рейтинг: +5

Ирина Пустовая

1 марта 2016 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1585742/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра!  Девчушки вчера вычитала новую диету, хочу с вами посоветоваться!)Я конечно знаю что при диете желательно выпивать не мене 2-х литров чистой воды, но...я нашла диету при которой надо перед каждым приемом пищи выпивать 2 стакана воды, а после 2 часа нечего не пить! Т.е за 15 мин.до завтрака 2 ст.воды, поела,2 часа нечего жидкого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1585742/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1585742/
              ]Диета[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра!  Девчушки вчера вычитала новую диету, хочу с вами посоветоваться!)Я конечно знаю что при диете желательно выпивать не мене 2-х литров чистой воды, но...я нашла диету при которой надо перед каждым приемом пищи выпивать 2 стакана воды, а после 2 часа нечего не пить! Т.е за 15 мин.до завтрака 2 ст.воды, поела,2 часа нечего жидкого... [b][url=https://www.diets.ru/post/1585742/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ирина Пустовая:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V666 "Бенд"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом V611 "Кэмпбелл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Комментарии:

leli4ka

1 марта 2016 года

Конечно, почему нет? Так и получается 2 литра воды, если брать 5-ти разовое питание

Ответить

Пелагея карт

1 марта 2016 года

Перед едой будешь водой заполнять желудок и , естественно,много уже не съешь,значит будешь худеть! Удачи.

Ответить

darela

1 марта 2016 года

Привет! Я как раз худею так! За 20 мин до еды пью воды, ем ( готовлю себе всё без соли), ничего не запиваю( если совсем сухо, то немного тёплой воды, так как холодная мешает перевариванию пищи), потом через 1- 2 часа пью чай или кофе . И ещё тебе мой совет -не ешь после шести, и я не пью столько много воды, так как у меня гипотериоз и проблемы с давлением, пью столько сколько хочется. Если будут вопросы пиши. Удачи.

Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

1 марта 2016 года

А меню у вас какое?Вы все едите?На сколько похудели?

↑ Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

1 марта 2016 года

Ну вот еще такая не приятная ситуация,если я раньше часто ходила по маленькому,то вот 2 дня на этой диете,я буквально спать скоро буду в спать туалете

это нормально??

Ответить

leli4ka

1 марта 2016 года

Это только вначале, потом всё придёт в норму

↑ Ответить

darela

1 марта 2016 года

6 марта будет месяц, похудела на 6 кг. Если тебе поможет напишу всё по-порядку:
-утро- взвешиваюсь на голодный желудок, зарядка 10 мин., кофе или цикорий с молоком( не могу пока отказаться), варённое яйцо или творог или каша, мёд или варенье(тоже слабость). Но если отказывать себе в этом, то будешь злая.Вообще с утра можешь есть всё, вчера я съела котлету утром и на обед, а утром вес ушёл на 400 грамм
-обед- постная говядина( учти всё нужно есть без соли, не вкусно, но надо) или рыба запечённая, овощи, курица отварная.
-полдник-обязательно цитрусовые или яблоко, вечером нельзя будет бродить.
-ужин- до 6 часов обязательно поешь.
Если не вмоготу выпей 1% кефир беру белое облако, ем ложечкой с хлебом. Да, ещё хлеб ем, пусть говорят, что нельзя, но он даёт насыщение.
Вечер -перед сном-взвешивание, если вес на уровне утра, то завтра будет тебе радость, если более 1 кг., то похудение будет медленнее. Но у меня получается 1 кг. в неделю. Вот как так.

Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

1 марта 2016 года

Ну вот примерно так я худела в прошлом году,я ела почти все,но до 2 часов дня,потом фрукты,овощи,зеленый чай и т.д а после 6 рот закрывала на замок и за 4 месяца скинула почти 10-ку,а сейчас не получается,поэтому решила попробовать другую диету

Попробую,дубль 2 но,по-новому!!!!Спасибо вам)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!