Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

27.02.2016 День 15.

Сегодня стоим на месте вес 102.4. Это тоже результат

. Завтрак: 9:00 каша пшенная на молоке(200), хлеб ржаной с маслом и сыром(92), половинка банана(56), кофе со сливками без сахара. Всего: 348 гр. Обед: 13:45 яйца вареные 3 шт.(165), салат овощной(80), творог(75), чернослив(20), кофе без сахара. Ужин: рис пропаренный с яблоком(340).

Рейтинг: +10

i shpichka

27 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1584672/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27.02.2016     День 15.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня стоим на месте вес 102.4. Это тоже результат . Завтрак: 9:00 каша пшенная на молоке(200), хлеб ржаной с маслом и сыром(92), половинка банана(56), кофе со сливками без сахара. Всего: 348 гр. Обед: 13:45 яйца вареные 3 шт.(165), салат овощной(80), творог(75), чернослив(20), кофе без сахара. Ужин: рис пропаренный с яблоком(340).
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1584672/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1584672/
              ]27.02.2016     День 15.[/url][/b][/size]
              Сегодня стоим на месте вес 102.4. Это тоже результат . Завтрак: 9:00 каша пшенная на молоке(200), хлеб ржаной с маслом и сыром(92), половинка банана(56), кофе со сливками без сахара. Всего: 348 гр. Обед: 13:45 яйца вареные 3 шт.(165), салат овощной(80), творог(75), чернослив(20), кофе без сахара. Ужин: рис пропаренный с яблоком(340). [b][url=https://www.diets.ru/post/1584672/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Комментарии:

nastypanterra

27 февраля 2016 года

После такого отвеса и постоять не грех

После риса не голодно? я люблю ужин "рис+фрукты", но потом уже часов в 9 есть хочу. Терплю до сна)

Ответить

i shpichka

(автор поста)

27 февраля 2016 года

И я очень люблю этот вариант ужина, нашла где - то рецепт : варю рис до полу готовности, потом кидаю яблоко кубиками, пускай мин. 5 покипит и под крышкой еще минут 10. Рис получается вкусный и ароматный. И совсем не голодно, а вот после рыбки наоборот...... жутко есть хочется.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)