 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Завтрак: 9:00 каша пшенная на молоке(200), хлеб ржаной с маслом и сыром(92), половинка банана(56), кофе со сливками без сахара. Всего: 348 гр. Обед: 13:45 яйца вареные 3 шт.(165), салат овощной(80), творог(75), чернослив(20), кофе без сахара. Ужин: рис пропаренный с яблоком(340).
| Рейтинг: +10 |
|
27 февраля 2016 года | 66 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня стоим на месте вес 102.4. Это тоже результат . Завтрак: 9:00 каша пшенная на молоке(200), хлеб ржаной с маслом и сыром(92), половинка банана(56), кофе со сливками без сахара. Всего: 348 гр. Обед: 13:45 яйца вареные 3 шт.(165), салат овощной(80), творог(75), чернослив(20), кофе без сахара. Ужин: рис пропаренный с яблоком(340). Читать полностью |
Дневник i shpichka:
|
|
|
nastypanterra
27 февраля 2016 года
+1
После такого отвеса и постоять не грех
 После риса не голодно? я люблю ужин "рис+фрукты", но потом уже часов в 9 есть хочу. Терплю до сна)
Ответить
|
|
i shpichka
27 февраля 2016 года
0
И я очень люблю этот вариант ужина, нашла где - то рецепт : варю рис до полу готовности, потом кидаю яблоко кубиками, пускай мин. 5 покипит и под крышкой еще минут 10. Рис получается вкусный и ароматный. И совсем не голодно, а вот после рыбки наоборот...... жутко есть хочется.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
