ОСОЗНАНЫЙ ДЕВИЗ.

Я восхищена высказыванием из книги Е. Миримановой. Помните-ни одна сладость на Земле не даст вам такой гаммы новых ощущений, какую может подарить Похудение. Эти слова стали моим девизом. Раньше я следовала таким словам; В моём возрасте торопиться-опасно, нервничать вредно, доверять-сложно, а бояться-поздно. Остаётся только жить, причём в полное своё удовольствие. А удовольствие для меня--вкусная еда была. Подруги говорили-замуж тебе не выходить-замужем уже 35 лет Теперь главная мотивация-это здоровье. Хочется ещё наслаждаться общением с внуками-их у меня четверо-у сына два мальчика-четыре и полтора года, у дочери-две девочки-пять и полтора года.. Сегодня питалась осознанно, вовсе не ощущала голода. Утром-вода-чай с лимоном и коричневым сахаром. Через час-банан. В обед сварила уху с лосося. Бульён был с морковкой и картошкой. На ужин творожёк-данон. А утром как ребёнок бегу к весам-жду сюрприза.