день 22. крахмальный и снова в бой :)

Привет всем стройняшкам! Почитала Ваши отчеты и очень за Вас порадовалась, молодцы! , отличные результаты, хорошая мотивация и самодисциплина Что касается меня, то если честно я немножечко испугалась своих минус 5 кг после 16 дней диеты, как то неожиданно много, 5 кг от 75 кг меня- это даже не совсем маленькая часть меня уже "отвалилась" Поэтому я решила немножечко замедлить ход и расстянуть удовольствие, чуть-чуть поумерив строгость соблюдения. Но сегодня понедельник, начало начал и снова в бой Сегодня день крахмальный и вот мое меню:
З грушка и банан и кофе
О рис с грибочками в соусе карри-кокос
У яблочко и банан

Если в интерваллах будет нападать голод, буду заедать его морковкой.
И сегодня будет спорт (курсы бодифитнеса) и будет английский.

Всем замечательного настроения и радости!