Диете Дюкана - Чередование

Закончила 10-ти дневный этап Атаки (сижу на диете Дюкана, ребенка в садик стала возит на санках, а не на машине), результат - 5кг (со 105 на 100), но я почему-то рассчитывала на большее, но и то нормально. Главное это перетерпеть первые дни - искоренить привычку жрать вечерами и в большом количестве. С сегодняшнего дня перешла на этом Чередование и включила физ.зарядку, небольшой массаж с антицеллюлитным маслом и 2 часа в день ношение пояса для похудения. Также через день делаю маски для тела из серии ФитнесБоди, пью с утра ТурбослимАльфа и в течении дня витамины группы В.