У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя evnemida 24

Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой.

На 100 гр - 159.20 ккал, Б/Ж/У 11,64/ 6,77/ 13,21

Ингредиенты:

Зеленый лук — 200 г
Яйца куриные — 3 шт.
Сметана — 150 г
Мука — 1 стакан
Куриная отварная грудка — 150 г
Сыр твердый — 70 г
Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
Сода — щепотка
Соль — 0,5 ч. л.

Приготовление:
1. Зеленый лук измельчить ножом.
2. Отварную куриную грудку мелко порезать.
3. Сыр натереть на мелкой терке.
3. Яйца взбить миксером, добавить: соль, сметану, муку, разрыхлитель и соду.
4. К взбитой смеси подмешать зеленый лук и куриную грудку.
5. Выпекать в разогретой до 180 г духовке, пока не начнет зарумяниваться. Достать из духовки и посыпать тертым сыром. Поставить опять в духовку и выпекать до готовности (пока сыр не зарумянится).

Рубрика: Рецепты блюд на ужин

Рейтинг: +1

evnemida 24

18 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1580311/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой.</a>                  <div style="padding:7px 0;">На 100 гр - 159.20 ккал, Б/Ж/У 11,64/ 6,77/ 13,21<br>Ингредиенты:<br>Зеленый лук — 200 г<br>Яйца куриные — 3 шт.<br>Сметана — 150 г<br>Мука — 1 стакан<br>Куриная отварная грудка — 150 г<br>Сыр твердый — 70 г<br>Разрыхлитель — 1,5 ч. л.<br>Сода — щепотка<br>Соль — 0,5 ч. л.<br>Приготовление:<br>1. Зеленый лук измельчить ножом.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1580311/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1580311/
              ]Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой.[/url][/b][/size]
              На 100 гр - 159.20 ккал, Б/Ж/У 11,64/ 6,77/ 13,21 Ингредиенты: Зеленый лук — 200 г Яйца куриные — 3 шт. Сметана — 150 г Мука — 1 стакан Куриная отварная грудка — 150 г Сыр твердый — 70 г Разрыхлитель — 1,5 ч. л. Сода — щепотка Соль — 0,5 ч. л. Приготовление: 1. Зеленый лук измельчить ножом. 2. Отварную куриную грудку мелко порезать. 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/1580311/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник evnemida 24:

Салат из курицы и огурцов.
• Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой.
Низкокалорийное овощное рагу с кукурузой, фасолью и курицей: на обед или даже ужин!
Фитнес салаты для легкого и полезного ужина
Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Комментарии:

Na_Na_1

18 февраля 2016 года

5.9. Запрещена частая или постоянная публикация чужого контента на нашем проекте, так как считается накручиванием рейтинга пользователя. Если содержание вашей записи полностью или почти полностью было взято из интернета, вы должны отметить это, поставив галочку напротив окошка «взято из интернета» при создании публикаций на нашем проекте. Если первоисточник требует перепечатку лишь с активной (открытой) ссылкой на него, такие материалы не имеют место быть на нашем проекте, потому как активные ссылки на сторонние ресурсы у нас запрещены, а их отсутвие, учитывая требование первоисточника, является нарушеним авторских прав последнего. При несоблюдении данного правила, материалы могут быть отредактированы или удалены модераторами сайта; пользователю же вынесено предупреждение о нарушении данного пункта правил.

Доступ к записи выставлен-видна автору

С уважением, модератор сайта

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.