Суточные ритмы в помощь похудению

Каждый орган имеет свой час активности и зная его мы можем помогать организму работать и очищаться.

1-3 часа -активна печень, зрение, суставы, то есть все в поддержку печени лучше принимать на ночь, если мы начинаем терять зрение и нам говорят что это возрастное, надо помочь печени, из-за печени бывают тяжелые климатические симптомы- бросает в жар, головные боли и прочие сложности

3-5 ----- легкие часто нас душит ночной кашель при болезнях,

5-7 ----- толстый кишечник, время клизм и естественного его освобождения

7-9 ------ желудок идеален хороший завтрак в это время и главное сладкое надо есть здесь, потому что далее активен головной мозг, а ему нужен сахар, лучше мед.

9-11-------- щитовидная железа

11-13------ сердце, память, нарушение психики- здесь не помешает пустырник, он и аппетит смиряет и сердцу помогает

13-15------- тонкий кишечник--это время обеда

15-17---- - мочевой пузырь, урология, гинекология --пьем несколько стаканов воды, принимаем горячую ванну, так как здесь выводятся токсины

17-19------- почки, регуляция водного обмена

19-21------ сосуды, вены, артерии

21-23--- накопление энергии, не можем заснуть до 23, а батарейка организма зарядилась, ночной активностью мы тратим энергию следующего дня

23-1-----желчный пузырь

Надо признать что организм это самонастраивающая система и мы либо делаем в ней сбой, либо помогаем ей