Пост обращения ко всем желающим и жаждущим похудеть... Так вот не нужно до изнеможения подвергать себя диетам, пробовать то одну то другую, перестаньте пожалуйста, заниматься ерундой! Похудение не должно занимать все ваше внимание и время! Займитесь делом, не важно каким главное чтобы нравилось и доставляло удовольствие, будь это вязание или обучение чему то новому, или рисование... Неважно, найдите то, что вам доставляет удовольствие и результат не заставит себя ждать! ПЕРЕСТАНЬТЕ быть рабами все возможных диет которые не работают, что было не раз доказано! Освободите свою голову от постоянных мыслей как похудеть и тд., а свободное пространство заполните чем то более приятным... И вообще что такое диета? ПИТАНИЕ, но не ограничение и оно должно быть правильным и здоровым.
Пост обращения ко всем желающим и жаждущим похудеть... Так вот не нужно до изнеможения подвергать себя диетам, пробовать то одну то другую, перестаньте пожалуйста, заниматься ерундой! Похудение не должно занимать все ваше внимание и время! Займитесь делом, не важно каким главное чтобы нравилось и доставляло удовольствие, будь это вязание или обучение чему то новому, или рисование...
Читать полностью
Вот раньше интернетов не было, мы в журналах/газетах выискивали какие-то диеты, делились друг и другом, переписывали на листочки. Разумеется толку не было. Сейчас полно информации везде, уже ото всюду нам рассказывают как надо питаться чтоб быть стройными и здоровыми. Секрет уже давно раскрыт, но некоторые упорно продолжают сидеть на лепестках с дюканами и другим советовать. Кто мозг включил, те уже давно похудели до нормального веса и шлифуют фигуру.
Правильные слова, но, думаю, улетят в пустоту.. в лучшем случае, а в худшем, щас тапками закидают.. Налетят и будут до хрепоты доказывать эффективность своей моно диеты и утверждать, что при нормальном, правильном питании вес не уходит/не уходит так быстро/ возвращается и т.д...... А как почитаешь дневник, так там одни печеньки/конфетки/сладкий йогурт на ночь, фрукты килограммами, хлеб и вообще углеводы потребляются четыре раза в день, в т.ч. перед сном...
Тоскливо становится от этого
Мне, честно говоря, не нравится эмоциональный посыл статьи. Тех, кто сидит на монодиетах и/или реально морит себя голодом здесь не так много, просто они в глаза сильнее бросаются.
Хорошо, но кто тогда эти люди которые беспрерывно пишут что они съели и сколько за день? Которые пишут сегодня я вешу столько, вчера столько, хочу вот столько? И что это дает тем кто читает это, и как не странно и у те и другие тратят на это ВРЕМЯ!! Так вот посыл этой статьи эмоционально положительный более того просящий перестать тратить на это свое драгоценное время... С зацикливанием на весе уйдет и вес со временем как только найдется другое ЗАНЯТИЕ, а не постоянное вовлечение в похудание и чтоб такого съесть чтобы не потолстеть... Если нравиться писать-пишите книги, рассказы, да что угодно...
просящий перестать тратить на это свое драгоценное время
Ну, они же не Ваше время тратят) Отчеты - это один из способов понять и принять себя. Люди таким образом учатся следить за питанием. Я лично такие посты нечасто читаю, но иногда на фотографии посмотреть интересно, рецепты почитать, иногда что-то подсказать. Если люди это делают, значит им это нужно.
Ну вы пришли сюда, чтоб поучить нас неразумных толстых тетёх, что жить так нельзя?
Вам не интересно здесь, худеть вы не собираетесь, тогда зачем вы здесь вообще
А Вы это написали из опыта? Были толстой - нашли себе увлечения - теперь даже до недостатка веса дошли. Или Вы всегда были стройной и поняли, что это из-за того, что никогда не думали о диетах?
Нет ни то и не другое, что касается моего веса, то он у меня выше 56-57 не поднимался на протяжении всей моей жизни. То есть вес, как и все остальное строго индивидуальный фактор. Я изучаю психологию- диетологию причем разных народов, на протяжении достаточно долгого времени чтобы делать такие выводы.
Это просто физически не возможно написать всю информацию; да и у меня нет на это времени.. Если кому то интересно, я могу ответить на все вопросы касающиеся того или иного направления вашего интереса через личные сообщения, ли by e-mail: 13nochka@gmail.com
Как же вы можете такие советы давать, если ваш вес больше этой цифры не был, даже смешно немного, уж извините
Вот если у вас начальный вес был около 100 и вы похудели до 55 и даете советы всем как это делать, я бы перед вами сняла шляпу.
Не хочу вас огорчать, но большенство успешных людей в диетологии как в науке, ни когда не имели проблем с весом. Более того, упаси меня Бог давать всем советы, мой пост обращение носит информативный характер не более того... А выводы и меры, каждый человек делает сам для себя.
Наполовину правильно, но вот только люди иногда не правильно оценивают успех, а мы сейчас говорим о психологическом барьере который мешает похудеть тем кто этого невыносимо хочет, а именно о навязчивости самой мысли о диетах и похудании.
А люди бываю и худые и толстые это вы правильно подметили, главное чтобы и тем и другим было комфортно в своем теле, но вы знаете по статистике образованные люди что попало в рот не кладут, а заботятся о своём здоровье и о здоровье близких.
PS: Вкусненьким нужно наслаждаться, а не жрать.. В жизни очень много приятных и доставляющих удовольствие вещей помимо еды. Питание и еда не должно быть на первом месте.
Вы пишете очень малоинформативно. Вроде все верно, но и о чем Если Вы хотите нас в чем-то убедить, то где аргументы? Доводы за Вашу идею? А просто декларировать не нужно. Это не впечатляет
Откуда вам знать, если вы понятия не имеете, что такое лишний вес? Теория это одно, а практика совсем другое. Я тоже за правильное питание, но иногда прибегаю к диетам и не вижу в этом ничего плохого. Поэтому не нужно громких слов, кто хочет так и худеет, и он по-своему прав.
Но вы же сюда пришли не для того чтобы всем заявить давно избитую истину, что ПП лучший способ похудеть, а скорей всего что-то, извините, впарить худеющим, и жёлтая карточка за рекламу у вас ведь не спроста
Желтая карточка мне была выставлена из-за указания адреса эл. почты, я к сожалению не знала что это запрещено на сайте. И вы ошибаетесь у меня нет ни каких волшебных пилюль или методов для впаривания. Мой пост был направлен к тем кто фанатично пытается сбросить вес, и без перебора пробует разные диеты, а таких здесь много к сожалению.
Тоскливо становится от этого
Ну, они же не Ваше время тратят) Отчеты - это один из способов понять и принять себя. Люди таким образом учатся следить за питанием. Я лично такие посты нечасто читаю, но иногда на фотографии посмотреть интересно, рецепты почитать, иногда что-то подсказать. Если люди это делают, значит им это нужно.
Вам не интересно здесь, худеть вы не собираетесь, тогда зачем вы здесь вообще
Вот если у вас начальный вес был около 100 и вы похудели до 55 и даете советы всем как это делать, я бы перед вами сняла шляпу.
Типа пожрать вкусненького
А люди бываю и худые и толстые это вы правильно подметили, главное чтобы и тем и другим было комфортно в своем теле, но вы знаете по статистике образованные люди что попало в рот не кладут, а заботятся о своём здоровье и о здоровье близких.
PS: Вкусненьким нужно наслаждаться, а не жрать.. В жизни очень много приятных и доставляющих удовольствие вещей помимо еды. Питание и еда не должно быть на первом месте.
А это что? Это призыв, к тому же громкий, а не просто информация, типа диета это нехорошо для вашего организма.
Но вы же сюда пришли не для того чтобы всем заявить давно избитую истину, что ПП лучший способ похудеть, а скорей всего что-то, извините, впарить худеющим, и жёлтая карточка за рекламу у вас ведь не спроста