15/28

вот и пролетело незаметно 2 недели моего похудения, впереди еще много-много работы, итак мини отчетик

стартовала с 95кг.
1 неделя -5кг
2 неделя -1,5кг

за вторую неделю планировала 2 скинуть, делала для этого все возможное... итак чем я еще занималась помимо диеты:
со второй недели начала заниматься с Джиллиан Майклс 30-тидневка "Стройная фигура" - очень хорошая программа, уже за неделю заметно как я прогрессирую, в начале я еле успевала за программой "для новичка" а уже сейчас догоняю "сложную" программу, намного лучше и интенсивнее выполняю все упражнения, упражнения на пресс перестали быть пыткой, и теперь я поднимаюсь выше.

так же достала лыжи и сегодня четвертый день как я круги наворачиваю на них, вместо того чтоб днем подремать пока дети спят

пью 3-4 литра воды и организм требует еще-еще...
ем (как мне кажется) небольшими порциями
после 18:00 не кушаю

Проблемы: не регулярный стул
заметила что под вечер по маленькому в туалет бегаю намного реже, хотя я ж столько воды пью, может отекаю?

Чтоб не огорчаться результатами хочу спрятать весы, но блин каждое утро мой мозг требует взвешивания =(((
для мотивации вот фотка как я потолстела за год =((( не жрите лишнего девченки!!!
Рейтинг:  +4
Катюшка-Пампушка
8 февраля 2016 года 88 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15/28
вот и пролетело незаметно 2 недели моего похудения, впереди еще много-много работы, итак мини отчетик
стартовала с 95кг.
1 неделя -5кг
2 неделя -1,5кг
за вторую неделю планировала 2 скинуть, делала для этого все возможное... итак чем я еще занималась помимо диеты:... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

8 февраля 2016 года
0
Отличные отвесы

8 февраля 2016 года
0
спасибо я стараюсь...

8 февраля 2016 года
0
Вы такая хорошенькая в октябре!

8 февраля 2016 года
0
Спасибо =) это все волшебные руки косметолога =)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Иду к цели! Осталось всего 10,8 !

MILEDI GOLD
16 часов назад
НЕжныйАНГЕЛ109,9!!! Отметка 110кг пройдена!!! Йуухуу!!! Идём дальше!
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
alena rz2020Огниво огненное)))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.
добрая и обаятельнаяДорога складывается только после того, как ты сделаешь шаг. Дорога возникает под шагами идущего.
Вислова1956*Ещё 2 блинчика и расходимся*...шептали Тане швы у юбки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная