15/28

вот и пролетело незаметно 2 недели моего похудения, впереди еще много-много работы, итак мини отчетик

стартовала с 95кг.
1 неделя -5кг
2 неделя -1,5кг

за вторую неделю планировала 2 скинуть, делала для этого все возможное... итак чем я еще занималась помимо диеты:
со второй недели начала заниматься с Джиллиан Майклс 30-тидневка "Стройная фигура" - очень хорошая программа, уже за неделю заметно как я прогрессирую, в начале я еле успевала за программой "для новичка" а уже сейчас догоняю "сложную" программу, намного лучше и интенсивнее выполняю все упражнения, упражнения на пресс перестали быть пыткой, и теперь я поднимаюсь выше.

так же достала лыжи и сегодня четвертый день как я круги наворачиваю на них, вместо того чтоб днем подремать пока дети спят

пью 3-4 литра воды и организм требует еще-еще...
ем (как мне кажется) небольшими порциями
после 18:00 не кушаю

Проблемы: не регулярный стул
заметила что под вечер по маленькому в туалет бегаю намного реже, хотя я ж столько воды пью, может отекаю?

Чтоб не огорчаться результатами хочу спрятать весы, но блин каждое утро мой мозг требует взвешивания =(((
для мотивации вот фотка как я потолстела за год =((( не жрите лишнего девченки!!!
Рейтинг:  +4
Катюшка-Пампушка
8 февраля 2016 года 90 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15/28
вот и пролетело незаметно 2 недели моего похудения, впереди еще много-много работы, итак мини отчетик
стартовала с 95кг.
1 неделя -5кг
2 неделя -1,5кг
за вторую неделю планировала 2 скинуть, делала для этого все возможное... итак чем я еще занималась помимо диеты:... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

8 февраля 2016 года
0
Отличные отвесы

8 февраля 2016 года
0
спасибо я стараюсь...

8 февраля 2016 года
0
Вы такая хорошенькая в октябре!

8 февраля 2016 года
0
Спасибо =) это все волшебные руки косметолога =)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Ты ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся

Afrodita si
18 часов назад
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.
НЕжныйАНГЕЛ-32 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 35!!!
Old_14Любить весь мир - это так просто!!!
LariyaОтпускаю контроль-слушаю себя и узнаю)
Львица SOLARЛегкой поступью по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
НадежАх наше северное лето – карикатура южных зим.
fruktrikНовый способ похудения! Можно есть все! Из кукольной посуды.
Wild_ElfВсё достижимо!!!
Люданя17,7 кг минус за 4,5 месяца на Интервальном голодании! иду дальше))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная