Девочки помогите выбрать диету для похудания!!!

Для начала просто уменьшите свей рацион, каждый раз съедайте только половину обычной порции. Ну, и перед каждым приемом пищи за 20 минут пейте воду. Я обычно пью воду и иду готовить.

Когда уйдут первые килограммы, то можно будет и о диете подумать

Если сразу сядите на диету, то очень большая вероятность, что будет срыв

Попробуйте диету 5 ложек. Думаю это будет легче любой другой лиеты, так как вы будете кушать все что вы хотите, но маленькими порциями (150-200 г) через каждые 3 часа. Вода перед едой- отличный совет! Потом, когда втянетесь в 5 ложек, можно будет прибавить туда ПП, результат будет еще более сильным. И сделайте впрследствии это своим образом жизни, поверьте чувства голода не будет. И вы уже скоро станете стройной и главное здоровой!

Диета это временный результат.
Можно конечно взять свою волю в кулак,резко ограничить количество употребляемой пищи(любая монодиета,например:" 6 лепестков" ) ,помучить организм пару месяцев и ...вуаля ! -10 кг!!!
А дальше как жить ? Стоит только начать кушать все КЭГЭШКИ вернутся да ещё "своих друзей" прихватят.....и будет уже 120кг...
Чем старше мы становимся,тем медленнее метаболизм + малоподвижный образ жизни. Всё это нас расширяет...
По своему опыту скажу ,что нужно перейти на правильное питание(ПП) Причём НАВСЕГДА!
Прочитать , ознакомится что это такое и как правильно для себя готовить ,с каких продуктов ,можно в интернете.
Об этом много пишут ,было бы только желание изучить
Это то что действительно ВАМ подойдёт на 100% и поможет в дальнейшем не набирать вес.

https://www.diets.ru/article/1180280/почитаите. Уберите из меню быстрые углеводы -печеки,конфетки.Ограничте фрукты.Постепенно уменьшаите порции,стремиться надо к 300 г.на прием пищи.не устраиваите жесткачи,низкокалориики,стрессы организму.

При таком серьезном диагнозе было бы лучше, честно говоря, если бы Вы подбирали диету не в интернете. Системные заболевания очень сильно меняют обмен веществ, терапия от них и того больше. Вам бы еще больше себе не навредить экспериментами. Что бы Вам ни посоветовали, и что бы Вы ни решили, обязательно проконсультируйтесь с врачом, хорошо знающим Ваше профильное заболевание.