Печенье творожно-кокосовое диетическое

Печенье творожно-кокосовое диетическое Это печенье просто БОМБА!!! Не могла не поделиться. В охлажденном виде очень напоминает "Баунти" или конфеты "Прохлада". В общем вот рецепт этого чуда!!! Пробуйте и не пожалеете!))) Очень вкусно и сытно!!!)))

Ингредиенты:

Кокосовая стружка - 25 гр.
Белок яичный - 2 шт.
Творог 0% - 135 гр.
Сахарзам по вкусу (у меня 4 шт.)
Ванилин по вкусу

Приготовление:

1. Взбить 2 яичных белка до мягких пиков.
2. Смешать в отдельной миске творог с кокосовой стружкой, ванилин и сахарзам.
3. Затем ввести взбитые белки и аккуратно перемешать.
4. Застелить противень пергаментом.
5. Сформировать из творожно-кокосовой массы печенье.
6. Поместить в разогретую до 130С духовку приблизительно на 30 минут.
7. Запекать до легкой золотистой корочки.
8. Остудить и можно подавать! ( а лучше поставить в холодильник и охладить)

P.s. В теплом и горячем виде есть не стоит. Все-таки лучше в прохладном варианте, чтобы печенье успело затвердеть и хорошо сцепиться.


на 100 гр. с учетом уварки:

Б - 18,4
Ж - 10,8
У - 4,7
К - 189

Приятного аппетита!

Тэги:  печенье

Рейтинг:  +5
Колькин Катёнок
3 февраля 2016 года 6 262 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Печенье творожно-кокосовое диетическое
Тэги: печенье

  Это печенье просто БОМБА!!! Не могла не поделиться. В охлажденном виде очень напоминает "Баунти" или конфеты "Прохлада". В общем вот рецепт этого чуда!!! Пробуйте и не пожалеете!))) Очень вкусно и сытно!!!)))
Ингредиенты:
Кокосовая стружка - 25 гр.
Белок яичный - 2 шт.
Творог 0% - 135 гр.
Сахарзам по вкусу (у меня 4 шт.)
Ванилин по вкусу
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник группы "Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!":



Комментарии:

5 февраля 2016 года
0
Нужно попробовать.

6 февраля 2016 года
+1
))) я уже третий день подряд готовлю)подсела на это печенье)


Оставить свой комментарий
B i "