31 января

Вес - 88,0 кг (+0,1 за сутки, -2,9 кг с начала года).

Сегодня общепризнанный выходной совпал с выходным моего мужа, поэтому всей семьей немного погуляли по окрестностям, естественно без сладкого сделать это опять не получилось . Но решила, что с 1 февраля опять ужесточу контроль за питанием, а сегодня сделал небольшой загруз.

Итак, сегодня ела
1. овсяная каша с клубникой, пончик, чай


2. кукуруза


3. кофе, торт


4. гороховый суп



Из спорта был только халахуп и ходьба (11 340 шагов)