У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя танюшек

8 кг за 3 месяца

Вес: 58,6 (-400гр)

7.40. Йогурт питьевой (210гр), мюсли (45гр), печенье творожное (94гр), халва в шоколаде (80гр), кофе.
12.30. Плов (210гр), огурец (240гр), листья салата (130гр), яблоко (170гр).
17.30. Творог 1,8% (200гр), грейпфрут (300гр), яблоко (250гр).

Зарядка с Синди Кроуфорд.
Силовая тренировка дома (30 мин), растяжка (20 мин).

Уход стандарт: душ, крем для тела, лица и рук.

Рейтинг: +26

танюшек

25 апреля 2011 года

615

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/157149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/157149/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/25/07/187103_72483-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес: 58,6 (-400гр)<br>7.40. Йогурт питьевой (210гр), мюсли (45гр), печенье творожное (94гр), халва в шоколаде (80гр), кофе.<br>12.30. Плов (210гр), огурец (240гр), листья салата (130гр), яблоко (170гр).<br>17.30. Творог 1,8% (200гр), грейпфрут (300гр), яблоко (250гр).<br>Зарядка с Синди Кроуфорд...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/157149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/157149/
              ]8 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              Вес: 58,6 (-400гр) 7.40. Йогурт питьевой (210гр), мюсли (45гр), печенье творожное (94гр), халва в шоколаде (80гр), кофе. 12.30. Плов (210гр), огурец (240гр), листья салата (130гр), яблоко (170гр). 17.30. Творог 1,8% (200гр), грейпфрут (300гр), яблоко (250гр). Зарядка с Синди Кроуфорд. Силовая тренировка дома (30 мин), растяжка (20 мин)... [b][url=https://www.diets.ru/post/157149/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник танюшек:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Комментарии:

Caprice

25 апреля 2011 года

здОровски!

Ответить

танюшек

(автор поста)

25 апреля 2011 года

спаасибо!

↑ Ответить

Tresc

26 апреля 2011 года

Ответить

Харпа

26 апреля 2011 года

Клева!!!

Ответить

танюшек

(автор поста)

26 апреля 2011 года

Стараюсь...так хочу ещё - 20 кг....

↑ Ответить

Nadusha-Yana

26 апреля 2011 года

Ответить

Lusy L

27 апреля 2011 года

у кого-то уже май на дворе??????

Ответить

танюшек

(автор поста)

27 апреля 2011 года

Спасибо....исправила.

↑ Ответить

Lusy L

27 апреля 2011 года

молодец, хорошо похудела ))

↑ Ответить

aksinya11

27 апреля 2011 года

Раз такое доброе начало - и дальше все сложится! Удачи!

Ответить

SVS

29 апреля 2011 года

Молодец!!! Удачи в дальнейшем

Ответить

танюшек

(автор поста)

29 апреля 2011 года

Спасибо! Стараюсь двигаться дальше

Но тут пришли праздники

...и становится всё труднее и труднее

↑ Ответить

Трампампулька

29 апреля 2011 года

Красотка!

Ответить

Мари 777

29 апреля 2011 года

Очень большая разница по кг не много, а по фигуре здорово!

Ответить

Анна 2011

16 мая 2011 года

вы молодец

Ответить

танюшек

(автор поста)

16 мая 2011 года

Большое спасибо! Это всё благодаря сайту и Вашей поддержки!!

↑ Ответить

натали 29

26 мая 2011 года

так держать

у вас все получится

Ответить

танюшек

(автор поста)

26 мая 2011 года

Спасибо! Стараюсь...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

ВсехняяМама
7 дней назад

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Все статусы