- высокая активность, как физическая, так и умственная;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- закаливание (обливания холодной водой);
- полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
- полный отказ от алкоголя и курения;
- ограничения питания.
- высокая активность, как физическая, так и умственная; - соблюдение режима труда и отдыха; - закаливание (обливания холодной водой); - полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки; - полный отказ от алкоголя и курения; - ограничения питания.
Читать полностью
Пока нет комментариев.