У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлия Шпакович

худею правильно день десятый

Всем доброго времени суток. Ох, девчули, сорвалась я вчера.. Под вечер психанула, съела одним махом пять конфет, даже дневник не написала.. Сегодня утром результат +300гр. Муж сказал что я слабачка

. сегодня взяла себя в руки.

завтрак 11.30(ну раньше никак не получилось)
2 яйца
кусочек хлеба с маслом
чай с молоком б/с

13.00
большое яблоко

16.00
пол тарелки плова

19.00
творог со сметаной

ну вот как то так..

Рейтинг: +5

Юлия Шпакович

15 января 2016 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1562676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">худею правильно день десятый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго времени суток. Ох, девчули, сорвалась я вчера.. Под вечер психанула, съела одним махом пять конфет, даже дневник не написала.. Сегодня утром результат +300гр. Муж сказал что я слабачка . сегодня взяла себя в руки.<br>завтрак 11.30(ну раньше никак не получилось)<br>2 яйца<br>кусочек хлеба с маслом<br>чай с молоком б/с<br>13.00...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1562676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1562676/
              ]худею правильно день десятый[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток. Ох, девчули, сорвалась я вчера.. Под вечер психанула, съела одним махом пять конфет, даже дневник не написала.. Сегодня утром результат +300гр. Муж сказал что я слабачка . сегодня взяла себя в руки. завтрак 11.30(ну раньше никак не получилось) 2 яйца кусочек хлеба с маслом чай с молоком б/с 13.00 большое яблоко 16.00 пол тарелки плова... [b][url=https://www.diets.ru/post/1562676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлия Шпакович:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Комментарии:

Pampushka1962

15 января 2016 года

это совсем не правильное питание
завтрак куда еще не шло,но в обед только яблоко,а где белок
А ужин? Добавить овощи надо бы

Ответить

Юлия Шпакович

(автор поста)

15 января 2016 года

яблоко было не обедом, а перекусом, потому что завтрак был в 11.30, я принимаю пищу через три часа, между приемами перекусы. насчет ужина согласна-не было времени сделать салатик, вообще планировала салат "Метелка"

↑ Ответить

Pampushka1962

16 января 2016 года

о отличный салатик он на меня действительно метелкой служит

↑ Ответить

Юлия Шпакович

(автор поста)

17 января 2016 года

да, сама еще не пробовала, девченки тут посоветовали.

↑ Ответить

Pampushka1962

17 января 2016 года

а из тыквы что посоветуешь?

↑ Ответить

Юлия Шпакович

(автор поста)

18 января 2016 года

ой, я тыкву не люблю, не ем

интернет в помощь

↑ Ответить

Pampushka1962

19 января 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
9 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы