У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Sibiro4ka57

Упражнение.

1. Встать, спиной к стене, так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались ее. Удерживая позу, делаю это упражнение несколько раз в день по 1 минуте.

Тэги: упражнения

Рубрика: упражнения

Рейтинг: +2

Sibiro4ka57

15 января 2016 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1562397/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Упражнение.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">1. Встать, спиной к стене, так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались ее. Удерживая позу, делаю это упражнение несколько раз в день по 1 минуте.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1562397/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1562397/
              ]Упражнение.[/url][/b][/size]
              1. Встать, спиной к стене, так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались ее. Удерживая позу, делаю это упражнение несколько раз в день по 1 минуте. [b][url=https://www.diets.ru/post/1562397/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sibiro4ka57:

Крипсы.
• Упражнение.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом V662 "Уишка"

Комментарии:

Esperanta

15 января 2016 года

супер! комплексное упражнение + осанка идеальная !!! меня бабушка в детстве заставляла так делать

Ответить

Sibiro4ka57

(автор поста)

15 января 2016 года

А тут бабушка т.е. я взялась за это упражнение.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.