худею с трудом. и прекрасно это знаю. после каждой тренировки (интенсивной, тяжелой) я уверена, что НИЧТО не заставит меня поглощать сладости, потому как вот каким тяжким трудом даются минусы в килограммах... и опять не удерживаюсь. вот сегодня опять день на зеленом чае из-за вчерашнего вечера. знаю, что пасха, но я пока в бога не поверила, мне можно. многие советуют есть горький шоколад, а я не воспринимаю его как шоколад - настолько привыкла к молочному. меня радуют изменения в фигуре, но реально БЕСЯТ срывы, потому что убирать еще много.
худею с трудом. и прекрасно это знаю. после каждой тренировки (интенсивной, тяжелой) я уверена, что НИЧТО не заставит меня поглощать сладости, потому как вот каким тяжким трудом даются минусы в килограммах... и опять не удерживаюсь. вот сегодня опять день на зеленом чае из-за вчерашнего вечера. знаю, что пасха, но я пока в бога не поверила, мне можно...
Читать полностью
У меня такая же ситуация была.Единственный вот этот месяц прошёл спокойно(только 2 раза попала на гулянья, но ела без сладостей,хлеба,картошки,хотя понемногу набирала).А раньше я срывалась по страшному,рубила всё подряд и так похоже на тебя-мозги отключались,кто-то работал моими руками и челюстями,потом через несколько дней я начинала себя корить так,что слёзы текли и начинала всё сначала.Сейчас поспорила что к 25 июня буду 80 кг....и надо без срывов.
Как худеете?