Подведя итоги Новогодних каникул, пришла к неприятным для себя выводам, привес в три килограмма.

Подведя итоги Новогодних каникул, пришла к неприятным для себя выводам, привес в три килограмма . Как ни странно, я не смогла взять себя в руки, и в первый день 2016 года и ограничить себя в приеме низко калорийной пище. Постоянное нахождение в дома способствовало не контролируемому приему пище , плюс ко всему этому малоподвижный образ жизни. Потребление калорий в сутки превысило 2000 . Только сегодняшний день обошелся в диапазоне 800 – 1000 килокалорий. И что самое противное, мой лишний вес стал заметен для окружающих.
С выходом на работу надеюсь вновь войти в норму. Ведь для меня 60 килограмм при росте 154 сантиметра весьма ощутимо.