Восточная диета Лады Дэнс

Сегодня Лада Дэнс строго придерживается восточной диеты под названием «Ша».
Основу ее питания составляют морепродукты и рыба. Утром Лада обязательно выпивает большой стакан свежевыжатого сока из сельдерея или авокадо. На обед – каша на воде и черный хлеб. Он, по мнению звезды сцены, превосходный источник жизненной энергии.

Лада Дэнс не балует себя ни тортиками, ни пирожными, ни конфетами, на печеньем – словом, ничем, в чем содержится сахар.

Ужинает Лада не позднее восьми часов вечера. Причем в конце дня очень важно следить не столько за тем, что ты ешь, сколько за тем, сколько ты ешь, поделилась артистка. Порция ужина должна умещаться в раскрытых ладошках – не более.

В течение дня Лада Дэнс пьет очень много чистой воды. Вода, уверена эстрадная певица, это не только чистая и увлажненная кожа, не только хорошее самочувствие, но и хорошая работа почек. А хорошо функционирующие почки, как известно, никогда не приведут к отекам – одной из главных проблем всех женщин, чей возраст уже слегка перевалил за 30.