Просили?
Получите!
Сто пятьдесят три килограмма и четыреста грамм!
Таков мой вес на сегодняшнее утро!
Приятно, однако! И даже не то, что я за неделю сумел "потерять" пять кило, а то что это случилось без помощи мочегонных и прочих костылей. Только обезболивающее пил из-за спины.
А ведь я соль не отменил полностью. Ведь она есть и в квашеной капусте и в той же корейской морковке. И ладно бы это! Я обнаружил, что хлеб тоже немножечко соленый.
Первая еда.
Квашеная капуста, гречка и вчерашняя грудка.
Вторая еда.
Кофе без сахара, но с корицей, какао и кардамоном. Тертое яблоко и морковь, заправленные греческим йогуртом.
Третья еда.
Салат с колбасой и греческим йогуртом. Хлеб. Кстати, эту колбасу доем и усе! Зарекаться не буду, но я, кажется, от нее отвыкаю. По крайней мере в этот раз я купил ее из-за непреодолимого желания, сиречь привычки, которую надо постепенно изживать. Но это не так уж и легко, ибо она формировалась с самого детства.
Четвертая еда.
Томатный сок. Корейская морковь. И гречка с грудкой.
А еще сегодня в течении дня было съедено некоторое количество мармелада, чтобы калорийность не пришлось в лупу рассматривать.
Вот такой день!
Видать я не в настроении. Или организм не хочет... Я об этом и не думал как-то. Не, я их ем. Но вот в эти дни что-то никак.
Вот бывает ,не хочу я первое есть
А то найдёт
Но квашеную капусту я исключать точно не буду. Сейчас ей альтернативы просто нет. А зелень, да и овощи всякие ТАК перед Новым Годом кусаются!!!
И мы в тебя верим всем диетсом
Отвесище просто отличный
Поздравляю с отвесищем!!!!!!!!!!
Я отказалась от колбасы, тут как то попробовала, фу,показалась соленой, потом воду пила много,и отекла....
Юмор про лупу заценила, шутник.
Продолжай в том же духе,настрое, все получится!!!!!
С колбасой "расправлюсь" и забуду про нее.
Может и я возьмусь за себя ,нет никакого стимула опять на диету
Поздравляю!!! Так держать! И в питании,и в настроении!