... Как же полюбить себя??? В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ПОПЫТКА ПОХУДЕТЬ..но видимо так уж заложилось, что это всего лишь попытка..., очередная и не более...
Осознание приходит лишь тогда, когда начинаются проблемы со здоровьем. Ведь ощущаем мы себя легкими, гибкими, молодыми и привлекательными..., но глядя на себя со стороны-УЖАСАЕМСЯ((((
Но порой и этого мало...по характеру сильная, смелая... Такая уж я, всю себя отдаю семье и детям..все им, любимым...проблем хватает у всех, их проблемы решаем вместе. А мои?...а про меня...?...забыли...
... Как же полюбить себя??? В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ПОПЫТКА ПОХУДЕТЬ..но видимо так уж заложилось, что это всего лишь попытка..., очередная и не более... Осознание приходит лишь тогда, когда начинаются проблемы со здоровьем. Ведь ощущаем мы себя легкими, гибкими, молодыми и привлекательными..., но глядя на себя со стороны-УЖАСАЕМСЯ(((( Но порой и этого мало...по характеру сильная, смелая...
Читать полностью
Ну, не открою Америку, если скажу, что настрой совсем-совсем не для похудения)) Если начинать стройнеть с мыслями "все-равно ничего не получится", то ничего и не получится. Можно тогда и не начинать. Всегда у всех окружающих, даже самых любимых, будет полно забот, в череде которых мы будем занимать далеко не первое место. Это нормально, наверное. Губительно всю себя отдавать им, ведь нас должно хватить и на себя тоже. Мне эти слова ой как знакомы! Порой руки опускаются, и начинаешь думать: "Да кому это надо?... ну похудею, ну и что? Вторая половина не ругается, привыкла ко мне такой, родственникам наплевать так же само..." А надо должно быть тебе! Мне! Конечно, очень сложно найти мотивацию в себе самом, худеть ради себя любимой... но когда видишь первые успехи, силы и желания удваиваются! И уже не очень-то и хочется все бросать. С таким же настроем набегами я начинала худеть с сентября с веса 95, его даже нет нигде в списке - я просто помню эту цифру, как самое ужасное из того, что показывали мне весы. Со срывами, с ленью, с депрессиями, но мне удалось скинуть 10кг, на сегодня весы показали 85,4. Да, на фигуре это не особо отразилось, и для большинства не особо заметно, но я-то ЗНАЮ, что -10(!!!)кг позади! И теперь даже в депрессивном настрое, когда мысль о еде тревожит голову, я начинаю думать:"Ну и ничего не изменится. я что, столько старалась ради того, чтоб одним днем зачеркнуть половину своих усилий?...Да пошли они все!" И я прохожу мимо холодильника. И еще помогло хобби, для себя я нашла вышивку бисером, и если мне нечего делать - сажусь, включаю сериал и вышиваю. И по фиг, что мне 28 лет, и мой вечер для многих будет похож на вечер бабушки, зато я не жру! Во всяком случае, теперь это случается все реже))))
Полностью поддерживаю!
..............................................
Выше нос и успехов!!!!