У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Сепочка

Не было у бабы забот, купила баба порося (а я кухонные весы)

Две недели назад я стала счастливой обладательницей кухонных весов

Теперь я взвешивают всё, что ем и считаю калории. Пока просто считаю и записываю всё в дневник питания, анализирую. Потом буду корректировать БЖУ.
Непонятно, как считает сайт соотношение в процентах
Допустим за день я съела:
Калорий 1693
Белков 101,9 г
Жиров 42,7 г
Углеводов 224,9 г

Получается, Б - 27,5%, Ж - 11,5%, У - 61%
А сайт выдает 24 - 23 - 53.

Вот как так? Откуда эти цифры? Или я неправильно что-то считаю?

Рейтинг: +5

Сепочка

11 декабря 2015 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1550186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не было у бабы забот, купила баба порося (а я кухонные весы)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1550186/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015dec/11/40/2728902_97614-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Две недели назад я стала счастливой обладательницей кухонных весов<br>Теперь я взвешивают всё, что ем и считаю калории. Пока просто считаю и записываю всё в дневник питания, анализирую. Потом буду корректировать БЖУ.<br>Непонятно, как считает сайт соотношение в процентах<br>Допустим за день я съела:<br>Калорий 1693<br>Белков 101,9 г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1550186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1550186/
              ]Не было у бабы забот, купила баба порося (а я кухонные весы)[/url][/b][/size]
              Две недели назад я стала счастливой обладательницей кухонных весов Теперь я взвешивают всё, что ем и считаю калории. Пока просто считаю и записываю всё в дневник питания, анализирую. Потом буду корректировать БЖУ. Непонятно, как считает сайт соотношение в процентах Допустим за день я съела: Калорий 1693 Белков 101,9 г Жиров 42,7 г Углеводов 224,9 г... [b][url=https://www.diets.ru/post/1550186/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сепочка:

• Не было у бабы забот, купила баба порося (а я кухонные весы)
Жизнь без желчного. Прошу совета, поделитесь опытом.
Первый месяц
Теперь я мама
Сколько пить воды?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Комментарии:

Повязунья

11 декабря 2015 года

Интересно! Тоже хочу послушать

Сама всё взвешиваю и веду дневник питания уже давно

А вот откорректировать БЖУ ни как не могу

Ответить

Сепочка

(автор поста)

11 декабря 2015 года

И какое у вас получается соотношение в среднем?

↑ Ответить

Повязунья

11 декабря 2015 года

По разному

Почти всегда не могу добрать белка, часто жир выскакивает больше 30% и углеводов много выходит

↑ Ответить

MAKAKA

11 декабря 2015 года

Сайт правильно считает... а как вы считали?

Ответить

Сепочка

(автор поста)

11 декабря 2015 года

Я сложила количество БЖУ в граммах (101,9+42,7+224,9=369,5). Это у нас 100%. Значит, Белков от этого я съела 101,9/369,5=0,275 - 27,5%, ну и так далее соответственно

↑ Ответить

Сепочка

(автор поста)

11 декабря 2015 года

Наверное, я что-то неправильно понимаю.. Потому что Белков в 2 раза больше чем жиров, а в процентном соотношении - 23 и 24.Я не понимаю, как так получается

↑ Ответить

MAKAKA

11 декабря 2015 года

101,9 г белка- это 407,6 ккал а это примерно 24 %
42,7 жиров- это 384,3 ккал, примерно 23 %..Так что- все оправильно

Ответить

Сепочка

(автор поста)

11 декабря 2015 года

Ах вот оно что, вот я дурная голова

↑ Ответить

Сепочка

(автор поста)

11 декабря 2015 года

Спасибо большое, ступила, конечно, жестко...

↑ Ответить

MAKAKA

11 декабря 2015 года

На здоровье...

Да на этой теме почти все тупят время от времени

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.