начинаю свой путь к стройной фигуре)

начинаю вести дневник для самодисциплины, дабы все было записанно и перед собой и людьми в ответе))на сегодня вес 85 кг...цифра меня ужасает никогда столько не весила разве только что во время беременности на последнем месяце. в планах правильное питание, ходьба как можно больше и спрт зал с конца декабря(зал открывается куда я карту купила)
сегодня позавтракала 3 фрикадельками с рисом и пошла гулть с собакой ходила 6 км у моря...по шагометру сожглось 350 ккл))мелочь а приятно))сейчас пойду еще похожу с псинкой по делам решила сегодня машину не брать)выпила еще 2 капсулы липо 6, буду его пить