У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя lalalupsy

Что делать?... Не знаю...

С 26 ноября мой вес стоит практически на месте 75,6 - 75,5 - 75,1 - 75,5 - 75,1 НАДОЕЛО!!!

Придерживаюсь Миримановой (почти...)
Вчера нашла (наконец-то!!!)

для себя упражнения для пресса, которые мне понравились - моя любимая Лесли Сансон!
Мой вчерашний день:
З - 2 яйца всмятку, кофе с молоком
2 мили с Лесли
забег по магазинам
О - индейка отварная (200) с бульоном (100), овощной салат (200)
упражнения для пресса с Лесли (30 мин.)
П - творог 0% (100), 1 хурма, виноград (70)
прогулка с детьми на горке (дети катались, я топталась на месте)
У (18.30 - раньше не получается) - Активия питьевая кефирная (без сахара) (100)

Мне этого количества вполне достаточно.

Трачу энергии практически столько же сколько и потребляю... КД должны прийти на следующей неделе...
ВЕС СТОИТ!!! И объемы не уходят!

Слава Богу настрой меня пока еще не покинул (мне очень хочется весить к Новому году 70кг)

Рейтинг: +3

lalalupsy

4 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1547351/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что делать?... Не знаю...</a>                  <div style="padding:7px 0;">С 26 ноября мой вес стоит практически на месте 75,6 - 75,5 - 75,1 - 75,5 - 75,1 НАДОЕЛО!!!<br>Придерживаюсь Миримановой (почти...)<br>Вчера нашла (наконец-то!!!)  для себя упражнения для пресса, которые мне понравились - моя любимая Лесли Сансон!<br>Мой вчерашний день:<br>З - 2 яйца всмятку, кофе с молоком<br>2 мили с Лесли...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1547351/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1547351/
              ]Что делать?... Не знаю...[/url][/b][/size]
              С 26 ноября мой вес стоит практически на месте 75,6 - 75,5 - 75,1 - 75,5 - 75,1 НАДОЕЛО!!! Придерживаюсь Миримановой (почти...) Вчера нашла (наконец-то!!!)  для себя упражнения для пресса, которые мне понравились - моя любимая Лесли Сансон! Мой вчерашний день: З - 2 яйца всмятку, кофе с молоком 2 мили с Лесли забег по магазинам... [b][url=https://www.diets.ru/post/1547351/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lalalupsy:

День на гречке - минус килограмм - удивительно...
90 дней, которые изменят нас - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
• Что делать?... Не знаю...
Рецепт салата из куриной грудки
Немного грустно - топчусь на месте...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Комментарии:

tatiyana_solnce

4 декабря 2015 года

Такая же фигня с 23 ноября всего 500 грамм скинула. Думала пойдет быстрей. Но главное не сдаваться!!! Чего и Вам желаю!

Ответить

lalalupsy

(автор поста)

4 декабря 2015 года

Спасибо! Удачи!

↑ Ответить

Танюсик80

4 декабря 2015 года

Прес с Лесли это что? , я только хотьбу знаю!

Ответить

lalalupsy

(автор поста)

4 декабря 2015 года

вчера случайно нашла (по-моему на *narod.ru*) занятия с Лесли для пресса групповые на 29 мин. Мне очень понравилось, время пролетает не заметно.

↑ Ответить

SweetCandy

4 декабря 2015 года

lalalupsy пишет:
Мне этого количества вполне достаточно.

а организму нет. у вас из нормальной еды только обед

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.