Приветик всем!!!
Давно не писала, потому что в принципе нечего было писать,
вес стоял на месте и я даже знаю почему,
потому что две недели подряд к нам приходили гости, так что максимально пыталась держатся но не всегда получалось.
Так мне и надо, кроме этого перестала заниматься фитнесом, утром так лень вставать когда все еще спят
и вокруг темнотища, а вечермо нет сил. Так что когда вес не сдвигается вниз, мы все виноваты сами.
Но хочу сказать больше всего я боялась 29-го дня диеты - водного, и поэтому конечно пила молокочай, но и это мне придавало некий ужас,
как так нужно было ничего не есть. а только пить, я никогда голодовке не сидела. Но хочу сказать мне очень понравился чай с молоком без сахара. Я раньше его пила когда детей родила для лактации и то с медом или когда болела с содой и медом и поэтому у меня было некое отвращение,
, а без сахара мне очень понравился вкус
, так что... весь день я наслаждалась чаем с молоком
и кушать совершенно не хотелось.
Ну и конечно результат минус 1 кг.
В принципе я довольна общим результатом минус
9 кг за 29 дней диеты и 3 нарушения
.
Так что двигаемся дальше, впереди Новый год!!!
Честно говоря чем дальше. тем сложнее держатся, так что наверное у меня наступил этап когда буду чтобы не сорваться чаще отчитыватся.
Иногда нужен хороший пинок
, или совет.
Я Вас всех люблю и целую
Удачи