У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Коротенько...

Приветы, всем!!!

На сегодня отвеса нет, были небольшие нарушения не на ужин, но все же после обеда!!! Рада, что привеса нет!

Итак сегодня у меня день будет такой:

Завтрак№1:
каша 3 злака+яблоко+половина банана.
кофе.

Обед:
творог0%
чай

Полдник:
стакан молока 0,5%

ужин:
творог0%

Воды не менее 2,5 литров, на практике выпиваю больше, около 3-х литров точно!

Всем отвесов!!!

Рейтинг: +23

Tresc

23 ноября 2015 года

134

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1542763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Коротенько...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветы, всем!!!<br>На сегодня отвеса нет, были небольшие нарушения не на ужин, но все же после обеда!!! Рада, что привеса нет!<br>Итак сегодня у меня день будет такой:<br>Завтрак№1:<br>каша 3 злака+яблоко+половина банана.<br>кофе.<br>Обед:<br>творог0%<br>чай<br>Полдник:<br>стакан молока 0,5%<br>ужин:<br>творог0%...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1542763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1542763/
              ]Коротенько...[/url][/b][/size]
              Приветы, всем!!! На сегодня отвеса нет, были небольшие нарушения не на ужин, но все же после обеда!!! Рада, что привеса нет! Итак сегодня у меня день будет такой: Завтрак№1: каша 3 злака+яблоко+половина банана. кофе. Обед: творог0% чай Полдник: стакан молока 0,5% ужин: творог0% Воды не менее 2,5 литров, на практике выпиваю больше, около 3-х литров точно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1542763/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Комментарии:

глазированная

23 ноября 2015 года

Tresc пишет:
Воды не менее 2,5 литров, на практике выпиваю больше, около 3-х литров точно!

Ну ты "монстр"

Я могу от силы 1,5 литра выпить

. К счастью мне по своему весу много воды не надо пить.

Ответить

Tresc

(автор поста)

23 ноября 2015 года

Вот- вот...так, что не заморачивайся даже...

↑ Ответить

Джана

23 ноября 2015 года

чегой-то совсем маловато...

Ты, солнце, так обмен веществ себе не затормозишь??

Ответить

Tresc

(автор поста)

23 ноября 2015 года

типа разгруз после вчерашнего

↑ Ответить

Джана

23 ноября 2015 года

не знаю, смотри сама, как организм... просто при длительном ограничении и еще потом снижении калорийности, он может "испугаться" и начать запасать... а не надо бы, правда?

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

23 ноября 2015 года

ага

↑ Ответить

amon

23 ноября 2015 года

Танюш, а порции у тебя какие? В граммах примерно.

Ответить

Tresc

(автор поста)

23 ноября 2015 года

по -разному, на утро очень большая, я завтракаю плотно, ну и на день у меня 3 пачки творога по 200 грамм...

↑ Ответить

amon

23 ноября 2015 года

Поняла.Спасибки

Ответить

Татьяна Виктооровна

23 ноября 2015 года

Колись, что за нарушения

Ответить

Tresc

(автор поста)

23 ноября 2015 года

заварное кольцо. вафли-2. конфеты 4 шт маска...

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

23 ноября 2015 года

На сладкое пробило? Считай это премией за твои достижения т выдержку

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

23 ноября 2015 года

я так же подумала...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
17 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы