6 мая 2011 г. женится старший сын!

Поэтому решила похудеть, чтобы платье хорошо сидело...
Нашла диету (ниже напишу), сижу на ней уже 4 дня, с 18 апреля 2011 г.
Диета переносится легко, тут сказывается и мой настрой!
За четыре дня похудела на 2,5 кг.
Изначально вес был 88,600 кг, сейчас 86,100 кг, мой рост 174 см.
***************
Нужна дисциплина, чтобы эти 2 недели продержаться.
если удастся - жизнь изменится, почувствуете себя намного энергичнее.
Эта диета также - очищающая, поэтому строго придерживайтесь
последовательности:

***************
Общая информация:

очистка идёт 2 недели и можно повторять не чаще 2 раз в год, желательно
в промежутках между месячными
в эти 2 недели - вообще не употреблять сахара и соли ( ничего не солить
), не пить кофе или соки - только чай и воду
количество указаной еды - не ограничено - чем больше, тем лучше ( лучшая
очистка )

есть медленно, жевать до полного превращения в кашицу

есть Завтрак 4:30 утра-11:30 утра
Обед 15:30-16:30
Ужин 21:30-23:30
в промежутках между этими временными отрезками- ничего не есть, можно
только воду пить

0 день - вечером не ужинать, выпить стакан тёплой воды с мёдом... если
есть желание, можно сделать клизму ( чтобы не болела голова на следующий
день)

1 день - голод

2день - день очистки кишечника

Завтрак -злаки на воде, чай (пустой)
Обед - рисовый или картофельный суп + 4 вида овощей - бросить в суп -
варить до готовности
Ужин - кефир ( обезжиренный ) - но не йогурт

3 день - день очистки кишечника

Завтрак - 1 фрукт (но не цитрусовый и не ягоды )
Обед -салат из 4 или более свежих овощей + 1 ст. ложка растительного
масла (сьесть как можно больше)
Ужин - кефир

4 день - день очистки желудка

Завтрак - 1 Фрукт или овощ ( например, помидор, огурец ) + чай
Обед -овощной салат как в 3 дне
Ужин - фрукт или овощ + чай ( но не кефир )

5 день - день очистки печени

Завтрак - варёный рис (пустой) - не меньше 3 столовых ложек с горсткой
Обед -варёный рис с 1 помидором - готовый рис проварить вместе с
помидором 5 минут - есть не меньше 3 ст ложек
Ужин - варёный рис

6 день - опять день очистки кишечника, в который спустились шлаки из
печени

Завтрак - Злаки на воде + чай + творог
Обед - салат + растительное масло
Ужин - кефир

7 день - есть в те же временные промежутки - что угодно - праздник
живота (но не ужинать, А ПИТЬ ВОДУ С МЁДОМ)

в этот день нужно действительно нормально есть - чтобы дать стресс
организму и он не ушёл в спячку
за первую неделю уходит только 2-3 килограмма

потом опять повторить цикл - ещё одну неделю

и во вторую неделю уходит 1 кг в день
то есть за 2 недели должно уйти 8-10 кг и они не возвращаются, так как
уходят за счёт очистки организма и стимуляции метаболизма...