У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Nadish_DIN

Вот и настал капэц

Пошла по врачам из-за проблем с кишечником. Оказывается, я вешу уже 117, повышен сахар и нарушены показатели работы печени (пока чуть-чуть). Врач строго-настрого рекомендовал скинуть хотя бы 20 кг... А лучше все 40... Какие же страшные цифры((( Как я себя за этот год запустила( После анализов от эндокринолога выдадут диету, но наверно начать можно уже сейчас, что-то разумное, не экстремальное.

Рейтинг: +10

Nadish_DIN

21 ноября 2015 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1542239/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вот и настал капэц</a>                  <div style="padding:7px 0;">Пошла по врачам из-за проблем с кишечником. Оказывается, я вешу уже 117, повышен сахар и нарушены показатели работы печени (пока чуть-чуть). Врач строго-настрого рекомендовал скинуть хотя бы 20 кг... А лучше все 40...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1542239/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1542239/
              ]Вот и настал капэц[/url][/b][/size]
              Пошла по врачам из-за проблем с кишечником. Оказывается, я вешу уже 117, повышен сахар и нарушены показатели работы печени (пока чуть-чуть). Врач строго-настрого рекомендовал скинуть хотя бы 20 кг... А лучше все 40... Какие же страшные цифры((( Как я себя за этот год запустила( После анализов от эндокринолога выдадут диету, но наверно начать можно уже сейчас, что-то разумное, не экстремальное. [b][url=https://www.diets.ru/post/1542239/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Nadish_DIN:

• Вот и настал капэц
Пересмотр калорийности
начинаю сегодня качели
Девушки, кто худеет на правильном питании??? Я тоже хочу к вам в группу=)
на 6.12

Комментарии:

Heli

21 ноября 2015 года

Я тоже летом очнулась тогда, когда отступать было уже некуда. Что-то перещелкнуло в мозгу, стала более-менее придерживаться разумного питания, а через неделю получила результаты анализов. Тоже сахар был повышен, не сильно, но все-таки. Месяц соблюдала "диету", отказ от всяких вредностей, типа колбасы и гор сладостей, больше белка. Потом пересдала - сахар в норме, и обычный, и гликированнный гемоглобин. Но свою диету не бросила. На кону слишком многое.
Все, что у вас в диагнозах, я думаю, уйдет с похудением.
Удачи вам!

Ответить

Nadish_DIN

(автор поста)

21 ноября 2015 года

Спасибо! Вы не на какой определённой не сидели диете? Просто отказ от вредного?

↑ Ответить

Heli

21 ноября 2015 года

Ко мне на "ты"

Да, никаких больше диет. Нет запретных продуктов. Хочу - ем. Разумный коридор калорий и двигательная активность. Все.

↑ Ответить

lilya1

21 ноября 2015 года

Надиш,не хотите присоедениться ко мне и перейти на систему -60?)

Ответить

Nadish_DIN

(автор поста)

21 ноября 2015 года

Спасибо за приглашение, система мне скорее всего не подойдёт, из-за ЖКТ надо есть часто и по чуть-чуть, а в Системе вроде всего 3 приема пищи

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.