Главная > Дневники > Дневник пользователя Верусик

Я сегодня сытая, но боюсь что много!

Добрый вечер мои дорогие стройняшки я сегодня сытая и довольная хочу поделиться с вами моим дневным рационом, напишите как вам, может многовато!
Утро: стакан чистой воды, кофе без сахара, чай зелёный с 1 овсянной печенюшкой!
Обед: суп гороховый 200 гр. с 150 гр. белого куриного мяса+ салат с редиской и зеленью заправленный 1 столовой ложкой подсолнечного масла!
Перекус: чай зелёный с 2 овсянными печенюшками!
Ужин: суп гороховый 150 гр. с белым куриным мясом 200 гр+просто 2 редиски

Рейтинг: +4

Верусик

21 апреля 2011 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/154120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я сегодня сытая, но боюсь что много!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер мои дорогие стройняшки я сегодня сытая и довольная хочу поделиться с вами моим дневным рационом, напишите как вам, может многовато!<br>Утро: стакан чистой воды, кофе без сахара, чай зелёный с 1 овсянной печенюшкой!<br>Обед: суп гороховый 200 гр. с 150 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/154120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/154120/
              ]Я сегодня сытая, но боюсь что много![/url][/b][/size]
              Добрый вечер мои дорогие стройняшки я сегодня сытая и довольная хочу поделиться с вами моим дневным рационом, напишите как вам, может многовато! Утро: стакан чистой воды, кофе без сахара, чай зелёный с 1 овсянной печенюшкой! Обед: суп гороховый 200 гр. с 150 гр. белого куриного мяса+ салат с редиской и зеленью заправленный 1 столовой ложкой подсолнечного масла... [b][url=https://www.diets.ru/post/154120/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Верусик:

Сегодня я реально боюсь весов!
сегодняшний день дневник питания!
• Я сегодня сытая, но боюсь что много!
Моё дневное блюдо, но из всего этого я съем за весь день только половину!
прошу совета что кушать утром???

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

21 апреля 2011 года

как вкусненько!

по-моему, замечательное меню!

Ответить

Olgadog

21 апреля 2011 года

Гороховый суп сытный и малокалорийный!!!

Ответить

Верусик

(автор поста)

21 апреля 2011 года

НУ СЛАВА БОГУ Я ДОВОЛЬНА СПАСИБКИ!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Я сегодня сытая, но боюсь что много!

Дневник Верусик:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»