Фотоменю 16.11.15

Весь день дома с диким жором

Завтрак:
Каша с джемом и клубникой. Заказала себе стевии наконец-то А то все без сахара делала.



Перекус:
Хлебцы, творог с луком и рыбка. Сама солила, вкуснятина вышла



Перекус:
Фрукты, йогурт с коксовой стружкой и клетчаткой.



Обед:
Рис с курицей и грибами и куриной печенкой.



Перекусы:
Хлебцы сырные с чаем, творог с джемом и кокосовой стружкой.





Ужин:
Ребенок ела шоколадку. Укусила и поняла, что надо съесть ченить Так что макароны с фаршем.

Рейтинг:  +27
Чашка молока
16 ноября 2015 года 315 50
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фотоменю 16.11.15
Весь день дома с диким жором
Завтрак:
Каша с джемом и клубникой. Заказала себе стевии наконец-то А то все без сахара делала.
Перекус:
Хлебцы, творог с луком и рыбка. Сама солила, вкуснятина вышла
Перекус:
Фрукты, йогурт с коксовой стружкой и клетчаткой.
Обед:
Рис с курицей и грибами и куриной печенкой.
Перекусы:... Читать полностью
 


Дневник Чашка молока:



Комментарии:

16 ноября 2015 года
+1
А ты калории не считаешь? Интересно, сколько примерно такой рацион дает.

16 ноября 2015 года
0
мне сейчас опять лень. Ну здесь, на мой кривой взгляд, около 1600-1700 скорее всего. А может и поменьше даже.

16 ноября 2015 года
+1
Я на взгляд вот вообще не могу определять. Всегда занижаю.

16 ноября 2015 года
0
Да надо опять считать начать, но я столько наготовила без подсчета, что тупо лень в следующий заход завешу все.

16 ноября 2015 года
+1

16 ноября 2015 года
+1
И как тебе стевия? Какую ты взяла (по составу)?

16 ноября 2015 года
+1
Предыдущая мне чет не очень. Я взяла кучу разных С эритролом (так оно обзывается вроде?) и просто с экстрактом стевии. Вот буду смотреть. Взяла в порошке и жидкую.

16 ноября 2015 года
+1
С эритролом должно быть сьедобно по определению.

16 ноября 2015 года
+1
я когда увидела состав, тебя вспомнила и решила взять попробовать

16 ноября 2015 года
+1

ну отчитаешся потом, какой тебе в итоге сьедобным оказался.

16 ноября 2015 года
+1
ага я еще со вкусами взяла: ваниль, шоколад, хазельнат еще что-то...
завтра блинов испечь чтоли, жрать хочу шоколада хочу прям аааа

16 ноября 2015 года
+1
У тебя что, ПМС ?

Я со вкусом стевию не брала, но читала что девочкам нравится.
Я вообще 2 банки год назад взяла, так одной только половину использовала.
Значит у меня запасы стевии еще на 3 года .

Какао нибс не пробовала, шоколад очень черный?
А вообще свари себе чашку хорошего какао-и овцы целы и волки сыты будут .

16 ноября 2015 года
+1
не знаю. у меня сейчас такая печаль с этим делом. две недели хочу жрать, кд, отпускает на две недели и потом опять жрать

А я хочу марку найти, чтоб нравилось, и тогда запастись

Неа. Они горькие? Я молочный люблю.

Пойду погуглю, как из какао порошка сделать какао А вообще всяких вкуснях наделаю... желе, суфле из белков... вот только стевия приедет. Через недельку, наверное, только

16 ноября 2015 года
+1
А в чем дело? Что это вдруг?
Вроде у тебя все спокойно было с едой даже в отпуске...

А я что-то хватанула из жадности. Но она мне нравится на самом деле, так что не проблема.

Да, горькие. Тогда глянь молочный на стевии.

Легко какао делать. На агар-агаре классно, если есть.
А я думала у тебя каша уже с подсластителем была, нет?

16 ноября 2015 года
+1
akazlij пишет:
А в чем дело? Что это вдруг?
Да не, я давно заметила. Просто стараюсь держать под контролем. Мозги включаю Ну и поблажки даю в виде укуса шоколада или вафли в кафе.

Брала тут шоколад без сахара (единственный что в супермаркете был), так там жира 8гр на порцию. А порция 15 или 20гр всего. Хотя может путаю, но дофига в общем.

Не, каша у меня просто на молоке 1.5%. Ребенку чуть сахаром присыпаю, а себе варенья плюхаю сейчас.

16 ноября 2015 года
+1
8 гр на порцию звучит немного.
Вот сегодня девочки позавыли, там 80 калорий на 100 грамм стояло.
Вообще посмотри, может найдешь что подходящее.

Ясно, ждем подсластителей значит.

16 ноября 2015 года
+1
Порция одна долька Кто ест одну дольку шоколада? хотя бы две. не! четыре надо

Ага, буду теперь искать. Надо было посмотреть на сайте, с которого заказывала чет сглупила.
Вообще я беру мусс шоколадный. Он не диетический, но там вроде не так страшно. Взбиваешь и получается целый стакан из 100 грамм Или подогреть и будет соус. Но чет я горячим не прониклась. Сейчас думала не буду брать, надо убрать сладкое и ваще худеть, но блиииин... аж зубы сводит.

Хотя я вот на днях сильно нугу хотела. Но лень победила. И я вроде как перехотела. А шоколад это проблема, его ближе раздобыть можно

16 ноября 2015 года
+1
Не знаю кто сколько ест, я половинку маленькой плитки, 12,5 грамм получается каждый день лопаю.
Жора на шоколад у меня не случается.
А так я без сладкого тоже не могу.
Все эти подсластители выручают однозначно.
Мусс самой сделать можно, если чем сластить будет.

16 ноября 2015 года
+1
я чет маленькие плитки не додумалась покупать

16 ноября 2015 года
+1
У нас продается упаковка 125 грамм, а в ней 5 плиточек.
1 штучка-наша с Алексией дневная доза .

16 ноября 2015 года
0
Я вот боюсь, что я съем недельную дозу за день

16 ноября 2015 года
+1
Я ем каждый день, т.е. не запрещенный продукт и может поэтому нет тяги на больше.
А вот с сушками никак так не получается: пока пачку нен открою-все ок, а если открыла, то капец: пока не сьем не успокоюсь.

16 ноября 2015 года
0
у каждого своя ахилесова пята. максимум плитку могу на два дня растянуть...и это повезет, если плитка 100гр, а то и по 250 брали

17 ноября 2015 года
+1
Тогда ищи низкокалорийный. Не найдешь лучше наверное вообще не покупать.

17 ноября 2015 года
+1
я посмотрела на стевии шоколад на витакосте, в 40гр 160ккл минимум

я и не беру. ною много, но не беру. вон, детского медведя сожрала, так стыдно было со вторым терплю. неделю уже в холодильнике манит

17 ноября 2015 года
0
Думаешь по кусочку каждый день вообще не вариант?
У меня так с орехами работает.
Если не удержалась, вообще убираю из рациона.
Потом ввожу с четкой границей в 10 грамм на порцию например и с установкой, что если опять обожрусь-убираю сразу же нафиг.
Помогает.

17 ноября 2015 года
+1
Сейчас не вариант, чувствую, что не справлюсь. Потом поменяется, может

17 ноября 2015 года
0
Ждем стевии.
Я думаю, тебе просто сладенького на самом деле хочется.
Вот такое особенно летом классно шоколад заменяет:
https://www.diets.ru/post/1272824/

17 ноября 2015 года
+1
Да, я сейчас творога с джемом, клетчаткой, кокосовой стружкой и клубникой сделала, всю тарелку вылизала

Сегодня уже выслали

Пошла смотреть

17 ноября 2015 года
0
Джемы кстати не оченъ и калорийные, легко можно ложечку для аромата и сладости добавлять.

17 ноября 2015 года
0
ну да, я стараюсь по рекомендованной "дозе" класть

16 ноября 2015 года
+1
Ух ты, как у тебя все вкусно..... Что же я раньше твоих отчётиков невыделанный....

16 ноября 2015 года
0
не видела в смысле? так у меня перерыв был приличный в отчетах

16 ноября 2015 года
+1
Ясненько!!!!

16 ноября 2015 года
+1
вкууусно всё как и красиво!

16 ноября 2015 года
+1
Ух ты какая аватарка новая у тебя

спасибо

16 ноября 2015 года
+1
Чашка молока пишет:
аватарка
временная, надо найти время другую фотку переделать и поменять

16 ноября 2015 года
+1
будем ждать смены

16 ноября 2015 года
+1
Посмотрела на рыбку, пошла достала кусок из морозилки Про жор молчу, ну ты в курсе моей ситуэйшн
Еда красивнющая, как всегда Я прям не знаю, если б моя такая была, я бы больше ела или меньше )))

16 ноября 2015 года
0
У меня лежит еще кусок без кожи, хочу суп сварить

Ела бы, это факт

16 ноября 2015 года
+1

16 ноября 2015 года
+1
расскажи, как рыбу вкусно солить.
у нас солит ток свекровь и там она в масле плавает...буэ

16 ноября 2015 года
+1
Я хз, взяла самый первый попавшийся рецепт 2 ложки столовых соли и одна сахара. Перемешать, высыпать половину на дно формы, сверху рыбу шкурой вниз. Засыпать ее оставлейся солью, не втирать. Про масло ниче не говорилось Ну и всякие добавки туда можно типа укропа, перца, водки...
Ктото морозит, нарезает тонко и солит каждый кусочек. Как оттаит, так готово

16 ноября 2015 года
+1
Сглотнула слюну Почему то тоже жрать все время хочу

16 ноября 2015 года
+2
Да нас таких много на самом деле

16 ноября 2015 года
+1
Вкусно. Я стевию в таблетках заказала, пока не поняла ее.

16 ноября 2015 года
+1
Она чет погано растворяется. Я порошок тока в горячее чтото сыпала всегда

17 ноября 2015 года
+2
Ой! Как же всё аппетитненько! Аж башка закружилась!

17 ноября 2015 года
+1
это поесть просто надо

17 ноября 2015 года
0
Чашка молока пишет:
рыбка. Сама солила, вкуснятина вышла
Красотищщаааа....


Оставить свой комментарий
B i "