я к вам

Здравствуйте похудашки я к вам.мой рост 162 вес 69.небольшой опыт в похудении есть, но как же трудно настроится на нужный лад. после первых родов я сильно поправиласьи когда сыночку исполнилось два года я села на безуглеводную диету и за 3 месяца скинула 10 кг, но через месяца 3 забеременела и опять после родов эти 10 кг прилипли((( с сегодняшнего дня я на диетке 90 дней надеюсь на поддержку и помощь если не разберусь))сегодня взвесилась с утра мой вес 69.1кг на завтрак съела 2 киви в обед планирую съесть капусту типо квашеной с сладким перцем и морковкой тушенные шейки с сердечками с кусочком хлеба и мясной бульон