Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Обедаю поздновато. С работы возвращаюсь не раньше 8.30, чаще в 9, если муж ничего не приготовил, то еще с полчаса уйдет на то, чтоб собрать на стол, то-сё, в общем, я и в 10 могу сесть ужинать. Спать, правда, редко когда ложусь раньше 12.30.
И ничо, худею. Мне кажется, урезать углеводы на ужин помогает ускорению процесса, а время ужина не так важно. Может, только кажется
Но если хочется творога с кефиром вечером, не вижу, почему нет.