Главная > Дневники > Дневник пользователя Paige

04.11.2015 год.

ПРИВЕТИК ВСЕМ!!!
Сегодня у меня 5 день на подсчете килокалорий.
Придерживаюсь до 1200 ккал в день.
Жиры стараюсь уменьшить до 40г., ну когда как, например вчера было 50,1г.
Углеводы стараюсь до 120г., вчера было 101,3г.
За 4 дня подсчета калорий постройнела на 2,9 кг.
29.11.2015 вес состовлял 81,7 - придерживалась системы минус 60
30.11.2015 вес 81,4 кг - придерживалась системы.
31.10.2015 вес 81,4 кг - начала подсчитывать килокалории.
1.11.2015 вес 79,9кг
2.11.2015 вес 79.0 кг
3.11.2015 вес 78.8 кг
4.11.2015 вес 78,5кг
Весы насчитали ИМТ 28,1

Рейтинг: +3

Paige

4 ноября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1535617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">04.11.2015 год.</a>                  <div style="padding:7px 0;">ПРИВЕТИК ВСЕМ!!!<br>Сегодня у меня 5 день на подсчете килокалорий.<br>Придерживаюсь до 1200 ккал в день.<br>Жиры стараюсь уменьшить до 40г., ну когда как, например вчера было 50,1г.<br>Углеводы стараюсь до 120г., вчера было 101,3г.<br>За 4 дня подсчета калорий постройнела на 2,9 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1535617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1535617/
              ]04.11.2015 год.[/url][/b][/size]
              ПРИВЕТИК ВСЕМ!!! Сегодня у меня 5 день на подсчете килокалорий. Придерживаюсь до 1200 ккал в день. Жиры стараюсь уменьшить до 40г., ну когда как, например вчера было 50,1г. Углеводы стараюсь до 120г., вчера было 101,3г. За 4 дня подсчета калорий постройнела на 2,9 кг. 29.11.2015 вес состовлял 81,7 - придерживалась системы минус 60... [b][url=https://www.diets.ru/post/1535617/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Paige:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом V591 "Банф"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Комментарии:

Маринэ32

4 ноября 2015 года

здорово .самой что ли попробовать на подсчете..А то у меня месяц стояк туда сюда вес качается на -60 .диете.

Ответить

Paige

(автор поста)

4 ноября 2015 года

У меня тоже на -60 то вес стоял, то туда сюда, но я еще нарушала к тому же.

↑ Ответить

Ритм Любви

4 ноября 2015 года

Я тоже на ПК) Оно очень эффективно!

Ответить

Paige

(автор поста)

4 ноября 2015 года

Сколько Вы уже на подсчете ккалорий?

↑ Ответить

Ритм Любви

5 ноября 2015 года

Первые денёчки сейчас и в начале октября пробовала)))

↑ Ответить

Sandall

4 ноября 2015 года

Я тоже на подсчете, самая верная вещь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!