Отчего вы набираете вес?

Когда не высыпаюсь, и когда нервничаю. Начинаю кусочничать в космических масштабах.

Такая же фигня

От еды по ночам любой человек набирает. Ночами надо спать, а не есть

Я никогда не ем по ночам. Да и перед сном не тянет. Зато в течении дня могу сметать все, что не приколочено Поправляюсь, когда в перекусах появляются бутербродики и когда частые застолья - то есть просто когда много жру!

Булки,булочки, хлебушек свежий, с хрустящей корочкой.чесночный багет,сырная сдоба. Как же это все меня манит. И распирает даже от запаха.

Ем на ночь - это святое но немного и белок.
А вот днем...жрать начинаю от стресса безмерно (унять стресс редко удается)...в общем, заедаю проблемы...

Сейчас дома месяц лежу и аппетита особого нет и худею. Потому что много сплю!!! Не подрывает меня утром будильник в 5-50 и аппетит спит спокойно целый день
Поняла! Это будильники виноваты в переедании! Если бы человек мог жить в соответствии со своими биоритмами, он бы не поправлялся.

Поправляюсь от калорийной еды, например от булочек, конфет, орехов.

Набираю вес от сладостей,у меня иногда срывает крышу и потом очень трудно остановиться. Это как приступ у наркомана, я просто хочу сладкого! И если позволила что-то кроме черного шоколада, то все, понеслась душа в рай.

Мое зло -это сладости и выпечка. К жирным фасфудам, пицце, картошке, газировкам равнодушна. Но как начинаю есть сладкое, начинаю поправляться, потому как ем его много. Происходит это обычно в пмс. Со временем, научилась дозировать сладости, покупаю белый зефир и черный шоколад, сама варю варенье. Но иногда крышу все же сносит, начинаю есть овсяное печенье и щербет с орехами (это мое любимое), и тогда, главное вовремя остановиться. Не даю зажору существовать более двух дней подряд.

Я вес (как и любой человек ) набираю от переизбытка еды и недостатка движения.
когда и что есть пофиг.

Очень люблю сладкое, но не выпечку, а сладко-жирное. Если шоколад-то горький, бисквиты мокрые и чтобы крема побольше масляного или белкового. Уже два месяца ничего этого не ела

Набираю вес от "быстрых" углеводов. Сладкое. сдобное, каши мои любимые продукты. Если я себя вовремя не останавливаю могу за раз шоколадку 100г "схомячить" и еще печеньями заесть. И еще лень оторвать свою пятую точку от стула и заняться физ.нагрузкой. Вообще мне тяжело выходить из "зоны комфорта". менять свои дурные привычки в питании и образе жизни. Но я борюсь с этим, пока с переменным успехом.