И снова в бой!

Вся жизнь - борьба с лишним весом.
Как сказал один персонаж из известного телевизионного шоу: "Я человек-гармошка, то худею, то толстею". Вот и я себя таковой ощущаю. Не успела скинуть 8 кг, как за 3 месяца их вернула(((
Решила испробовать диету Дюкана. На ней я ещё не сидела. Что ж... попробуем. Пока за два дня "Атаки" ушла вода (минус 2,8 кг.)
Рейтинг:  +3
Иринка5687
29 октября 2015 года 42 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И снова в бой!
Вся жизнь - борьба с лишним весом.
Как сказал один персонаж из известного телевизионного шоу: "Я человек-гармошка, то худею, то толстею". Вот и я себя таковой ощущаю. Не успела скинуть 8 кг, как за 3 месяца их вернула(((
Решила испробовать диету Дюкана. На ней я ещё не сидела. Что ж... попробуем. Пока за два дня "Атаки" ушла вода (минус 2,8 кг.) Читать полностью
 


Дневник Иринка5687:



Комментарии:

29 октября 2015 года
+1
хороший результат.
если будет желание,то можешь присоединиться https://www.diets.ru/post/1528700/?page=1#com12552482

29 октября 2015 года
0
Я тоже то худею то папровляюсь

29 октября 2015 года
0
Страшный секрет расскажу сейчас: любая диета работает пока ее придерживаться.
Т.е. вы всегда по окончанию диеты будете набирать обратно.
Это закономерно.

Едиенственное спасение и выход из этого замкнутого круга в изменении ваших пищевых привычек.
Т.е. вам надо подобрать план питания, на котором вам будет комфортно всегда.
Убрать причины, по которым вы переедаете (зажоры из-за стресса, безделья и т.д.).
Научиться различать где голод, а где усталость, недовольство чем-то.

Иначе будете на этой вашей гармошке всю жизнь играть...

Удачи.

29 октября 2015 года
0
Да не секрет это вовсе Всё это изучено, всё это я понимаю, 1000000000 раз себя в этом убеждала, но ...Люблю я покушать Причем покушать то, что нельзя. Вот посижу на какой-нибудь диете с месяцок. Организм с разумом придут к соглашению, что в принципе можно великолепно жить и без майонеза, без булочек, пирожков, тортиков, пицц и вкусняшечек разных. Но проходит какое-то время и в мой разум поселяется злой монстр, под названием "от одного же бутера с колбаской ничего же не будет", и всё... сама не заметила, как вместе с бутером в рот вошли пирожное, банан и 5 конфет. И вес вновь набран((( Это мозги менять надо, наверное... Вот мы и боримся с мужем... он с курением, а я с едой. Я не понимаю его, ведь, как мне кажется, курить бросить так просто - не кури и всё. А он не понимает меня. Говорит, не ешь и всё - это ведь так просто. А не просто((( Тем более, что я в декрете сижу((( Холодильник так и манит меня. Когда работала такого не было со мной(((

29 октября 2015 года
0
А все ведь потому что диеты подбираете, на которых жить именно вам невозможно.
Нельзя любимые продукты насильно исключать.
Лучше или самому замену делать облегченную или в рамках 80% "чистой" еды и 20% "не совсем полезной" себе такие продукты оставлять.
Не будет запретов, не будет и срывов с понеслась.


Оставить свой комментарий
B i "