Никакущая!!!

ПРиветы!!!

На сегодня я вернула свои те минус 100гр, минус 100гр не больше!!! Сейчас побегу в парихмахерскую, потом покажу, до и после Девочки подсказывают, что вес может стоять, а объемы уходить, да действительно замечаю, очень сильно стали висеть на мне брюки, надо подогнуть длину, раньше они мне были в обтяг, а сейчас они такого свободного кроя!

Вчера занималась, употела, поняла, что я никакая ваще, надо начинать прям как-будто я в первый раз в жизни, начинаю заниматься физкультурой!!
Итак: питание:

Завтрак:
овсянка с я блоком, кофе с молоком 0,5%

завтрака второго не будет, т.к. я беде в парихмахерской, там выпью кофе.

Обед:
куриная грудка в пароварке, чай.

Ужин: творг 0%

Воды не менее 2,5 литров.