надоело!

Надоели мне все эти диеты, надоело все, после каждой я начинаю весить только больше! буду питаться как адекватный человек (да, да, да, Катюх, знаю, что ты все уже это слышала, не гноби меня!))) Буду есть салаты, курицу, индейку, заниматься усиленно спортом, кататься на роликах, мазаться кремами и иногда позволять себе поблажки)) это все равно нереально для меня, потому что именно когда чего-то нельзя - этого хочется!! лежали эти яблоки у меня в тарелке 5 дней, я даже не смотрела на них, а именно в тот день, когда мне можно было только овощи - мне до одурения захотелось этих яблок(не вкусных между прочим), но тааак захотелось, что готова была вешаться!!!)) поняла, что это не для меня)) эт просто нереально)) лучшую диету я вывела давно, когда сбросила за 3 месяца 7 кг и больше их не набирала лет 6, да все, слава богу, тфу тфу тфу, надеюсь никогда не наберу, набрала обратно 4, да и от тех теперь пытаюсь избавится)) я тогда ела салаты с соевым соусом или маслом, обжаренную в соевом куриную грудку и телятину, 1% йогурты, фрукты, и все это я ела воообще без ограничений, ну и спортом занималась))) вот самый лучший способ)) можно добавить туда не сильно жирные продукты - и дерзать, это все прекрасно и вкусно)) и снова стану такой как на фото)))