Дорогие девушки, нужна ваша помощь. Неделю назад мы с дочерью вернулись из 9тидневной поездки в Турцию, хорошо погрелись, поплавали, расслабились. Мне очень помогло, сейчас и жить, и готовить, и работать хочется. Выглядеть я стала лучше: попа, талия, руки подтянулись, загорела немного. Кожа лучше не стала, но думаю, это от переизбытка сладкого. В общем, вопрос такой: как сохранить цветущий вид уже здесь на Урале? Понимаю пока только, что нужно больше спать и раньше ложиться (пока не осуществила, но надеюсь, что получится, т.к. график работы (работаю дома) составила, и пока получается ему следовать), есть меньше сладкого и вообще как-то немного разгрузить организм простой едой, раз в неделю ходить в бассейн (в Турции-то я плавала каждый день минут по 20 в общей сложности). Что еще посоветуете? Как-то бы продолжать оздоровлять организм, т.к. еще и беременность планируется.
В общем, очень рада буду любым советам! Заранее благодарна всем ответившим
Может вы что-то другое имели ввиду?