мелочи жизни

Съездила к бабушке на юбилей и как итог +2,5 кг. За неделю. Грустно, хотя визуально "расширилась" я не сильно.
Сейчас хожу в зал снова, стараюсь как можно больше. Все еще не могу полюбить кардио, хотя год прошел с начала занятий. В моих фаворитах становая, приседания и весь день рук в целом.
Надо бы взять занятие у тренера и посоветоваться насчет питания еще разок и насчет зоны живота, которая так мне не нравится.
Ах да, сегодня был день ног. Очень неприятно сейчас, но это так и должно быть.
Кстати, решила оставить привычку считать буквально по граммам еду и записывать все. С ума сводит. Достаточно знать, что на завтрак - сложные углеводы и белок, перекус - фрукты, обед - белок и овощи, перекус - молочка, ужин - белок и овощи. На ночь - творог. После тренировки - протеин. С утра всаа. Примерно так.
И главное - мне очень нужна мотивация. Повешу фото какой-нибудь фитоняши на холодильник, авось лишнего и вредного не съем.
Все, утром в зал.