творожный день,6 лепестков

творожный день,6 лепестков Творожные кексы.
Вам понадобятся творог 250 г., 2 яйца (белок), 2 ст.ложки измельченных отрубей, 2 ст.ложки кефира, курага 4-5 штук (не обязательно), 0,5 ч.ложки соды, пакетик ванилина, корица.
Белки сбиваем и добавляем в протертый творог. Соду гасим кефиром и добавляем в творожную массу. Курагу нарезаем мелкими кубиками и вместе с отрубями добавляем в творог. Все перемешиваем и выкладываем с силиконовую форму. Выпекаем в духовке при температуре 180 градусах 35-45 минут. Готовые кексы посыпаем корицей.
P.S.: Творог нужно использовать сухой, если есть жидкость предварительно ее слить.
Рейтинг:  +11
nani s
9 октября 2015 года 10 286 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru творожный день,6 лепестков
  Творожные кексы.
Вам понадобятся творог 250 г., 2 яйца (белок), 2 ст.ложки измельченных отрубей, 2 ст.ложки кефира, курага 4-5 штук (не обязательно), 0,5 ч.ложки соды, пакетик ванилина, корица.
Белки сбиваем и добавляем в протертый творог. Соду гасим кефиром и добавляем в творожную массу. Курагу нарезаем мелкими кубиками и вместе с отрубями добавляем в творог... Читать полностью
 


Дневник nani s:



Комментарии:

9 октября 2015 года
0
вот это я прихвачу себе

9 октября 2015 года
0
Забрала в избранное

9 октября 2015 года
0
Хороший рецепт! Но нельзя же окромя молочного ничего?!
И как отвес после таких кексов? Они вкусные??

9 октября 2015 года
0
Да, день молочный значит белковый. Ну я посчитала, что лучше отруби всего 2 ложки чем мука или манка. Мне кексы понравились. Отвес...завтра напишу. Повтарюсь у всех организм разный поэтому не стоит сравнивать...

9 октября 2015 года
0
nani s пишет:
Отвес...завтра напишу.
Ок! Будем ждать. У меня творожный в понедельник

10 октября 2015 года
0
-100, я и этому рада, на лепестках уже долго))) так что 100 г жирка

2 декабря 2015 года
0
Не поняла а что на лепестках в творожные дни можно отруби и яйца?

2 декабря 2015 года
+1
Белок от яиц да, в белковый день можно, отруби это маленькие отклонения от диеты. Когда соблюдаешь диету несколько месяцев, поверь мне просто вареная рыба, вареная грудинка, каша или просто творог в горло не лезут. Поэтому немного отклоняюсь!

2 декабря 2015 года
0
nani s пишет:
просто творог в горло не лезут.
Согласна но с другой стороны это уже дюкан получается


Оставить свой комментарий
B i "