Вот и моя пора пришла худеть. Всегда думала, что меня это тема не коснется, но после родов набрала 9кг, и сейчас они меня уже достали. Хочу чтоб испарились, но они паразиты этого не хотят.
Диеты точно не мое, поэтому решила сесть на ПП, сижу уже 4й день, но все равно срываюсь либо на бяки-вкусняки либо на тарелки-тазики.
Спорт, о спорт-ты мир, но мы с тобой на Вы пока что. Ленюсь, не могу заставить себя заниматься. Хотя уже все дома заставила инвентарем-и дорожка беговая, и хулахуп, и гантели, и скакалка, и даже эспандеры и ролик для пресса, и даже личный массажист в роли мужа. А я лентяйка.
Сейчас вешу 63,5+/-0,5, хочу до 55 скинуть, нуили хотя бы до 60кг для начала. Отчет пошел.
Вот и моя пора пришла худеть. Всегда думала, что меня это тема не коснется, но после родов набрала 9кг, и сейчас они меня уже достали. Хочу чтоб испарились, но они паразиты этого не хотят. Диеты точно не мое, поэтому решила сесть на ПП, сижу уже 4й день, но все равно срываюсь либо на бяки-вкусняки либо на тарелки-тазики. Спорт, о спорт-ты мир, но мы с тобой на Вы пока что...
Читать полностью
Хотя уже все дома заставила инвентарем-и дорожка беговая, и хулахуп, и гантели, и скакалка, и даже эспандеры и ролик для пресса, и даже личный массажист в роли мужа.
все это то же самое, что таблетки и пластыри от курения: дейтсивтельно захотел, пришло время - бросил без дополнительных средств, а нет, то для самоуспокоения))
Вот-вот. Хотя полгода назад,перед летом,я не хужела и не сидела на пп,но занималась со всем этим,даже программу тренировки составила на группы мышц,но после 3х месяцев опять бросила. А сейчас не знаю как заставить себя и заниматься.