Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

День тридцать шестой. Фото отчет за 06.10.2015.

Обычный отпускной день.

Первая еда.

Салат, с заправкой из соевого соуса, яблочного уксуса, подсолнечного масла. Рис. Омлет из яйца, творога и зелени.

Вторая еда.

Борщ со сметаной. Хлеб.

Третья еда.

Салат, заправленный йогуртом. Картошка с тушеным мясом. Картошки оказалось многовато, но получилось по принципу - на кошку широко, а на собаку узко - не выбрасывать же.

Четвертая еда.

Бланшированная цветная капуста со сливочным маслом и зеленью. Сыр.

Вот такой день!

Тэги: фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг: +15

Садху Скилл

6 октября 2015 года

455

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1524724/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День тридцать шестой. Фото отчет за 06.10.2015.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18752/">фото отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Обычный отпускной день.<br>Первая еда.<br>Салат, с заправкой из соевого соуса, яблочного уксуса, подсолнечного масла. Рис. Омлет из яйца, творога и зелени.<br>Вторая еда.<br>Борщ со сметаной. Хлеб.<br>Третья еда.<br>Салат, заправленный йогуртом. Картошка с тушеным мясом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1524724/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1524724/
              ]День тридцать шестой. Фото отчет за 06.10.2015.[/url][/b][/size]
              Обычный отпускной день. Первая еда. Салат, с заправкой из соевого соуса, яблочного уксуса, подсолнечного масла. Рис. Омлет из яйца, творога и зелени. Вторая еда. Борщ со сметаной. Хлеб. Третья еда. Салат, заправленный йогуртом. Картошка с тушеным мясом. Картошки оказалось многовато, но получилось по принципу - на кошку широко, а на собаку узко - не выбрасывать же... [b][url=https://www.diets.ru/post/1524724/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Садху Скилл:

День тридцать восьмой. Фото отчет за 08.10.2015.
День тридцать седьмой. Фото отчет за 07.10.2015.
• День тридцать шестой. Фото отчет за 06.10.2015.
День тридцать пятый. Фото отчет за 05.10.2015.
День тридцать четвертый. Фото отчет за 04.10.2015.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Комментарии:

NAT06

6 октября 2015 года

Удачи вам , успехов к двухзначной цифре

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

sinicina perm

6 октября 2015 года

Как то маловато еды сегодня...всего 4 приема пищи

Кушать не хотите?

и вообще, вы из-за стола выходите с чувством легкого голода или абсолютно сытый?

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Вполне сытый.

↑ Ответить

veronika Brisa

6 октября 2015 года

Тарелок многовато, у меня одна на каждый прем а приемов не помню( шутка) если по калориям , то Только сыр если там 100гм-500кал .

Ответить

sinicina perm

6 октября 2015 года

Человеку с весом в 150 кг мало кушать, тоже знаете ли черевато....

↑ Ответить

veronika Brisa

6 октября 2015 года

Да понимаю я все и мне нелегко тоже ...

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Какие пятьсот калорий? От силы триста пятьдесят.

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

6 октября 2015 года

Алексей, спросить хочу. Зачем в салат из помидоров, огурцов вы уксус добавляете? Вроде томаты дают необходимую кислинку. Или помимо вкусовых качеств какие-то иные цели преследуете?

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Оттенок вкуса он дает. Вроде тоже кислота, но другая. Более выраженная.

↑ Ответить

Охта

6 октября 2015 года

Дождалась капусты

,но как то без извращений

скучновато

Думала выдашь шедевр

и как то мало еды то? возможно ошибаюсь

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Нормально еды!
А "извращения" идут только под настроение. Сейчас его нет.

↑ Ответить

Охта

7 октября 2015 года

Садху Скилл пишет:
Сейчас его нет.

жаль..

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Увы!

↑ Ответить

Светлано4ка

6 октября 2015 года

Садху Скилл пишет:
на кошку широко, а на собаку узко

Ого-сь.... Впервые слышу такое высказывание....

Садху Скилл пишет:
Бланшированная цветная капуста со сливочным маслом и зеленью. Сыр.

Вкусно????

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Странно, я думал оно распространено.
Вкусно. Только больше ничего добавлять не надо, иначе вкус "потеряется".

↑ Ответить

Светлано4ка

9 октября 2015 года

Садху Скилл пишет:
больше ничего добавлять не надо, иначе вкус "потеряется".

Намотала на ус!!!!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

10 октября 2015 года

Теперь главное, чтобы ус не отклеился.

↑ Ответить

Светлано4ка

11 октября 2015 года

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 октября 2015 года

↑ Ответить

Елена Кирюхова

7 октября 2015 года

а мне не удается дома есть по приемам, я постоянно что-то жую, но при этом никогда не имею нормального приема пищи

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Дела, заботы? Дети по лавкам и муж некормленый?

↑ Ответить

Елена Кирюхова

7 октября 2015 года

наоборот безделье, постоянно много еды в поле зрения, то там кусочек схватила, то тут попробовала, приходит время еды, не голодная, потом опять кусочничать начинаю

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Странно. У меня еды полный холодильник и чего-то кусочничать не тянет...

↑ Ответить

Елена Кирюхова

7 октября 2015 года

надо мне телек поменьше смотреть, а то как реклама еды или едят в фильме, так я на кухню

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Жуткая, на самом деле привычка.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

7 октября 2015 года

буду бороться

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Удачи!

↑ Ответить

люси

7 октября 2015 года

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

↑ Ответить

Elen_81

7 октября 2015 года

с каждым днем все вкуснее,полезнее и еды все меньше и меньше...

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Дела, заботы...
Но я наедаюсь. И голодным не засыпаю.

↑ Ответить

наташка1979

7 октября 2015 года

А мне-нравится сегодняшнее меню!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

mellian2008

7 октября 2015 года

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

↑ Ответить

Саблезуб

7 октября 2015 года

Блин, ну на хрена столько муторной сложной и практически не подсчитываемой еды? Зачем хлеб вообще? Вы беременный? Больной? Голодающий? Три месяца на гречке, курогруди и огурцах - и проблемы НЕ БУДЕТ. и ВРЕМЯ НАЭКОНОМИТЕ НА ГОТОВКЕ - АККУРАТ, ЧТО БЫ ХОДИТЬ ИЛИ СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ.

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 октября 2015 года

А вот хочу! И пятьдесят грамм хлеба за день это так много!
И проблемы будут потом.
Уж лучше медленно, но надежно.

↑ Ответить

sinicina perm

7 октября 2015 года

Ну зачем же так грубо?
Если человек на этом сайте и делает хоть что-то, значит он старается...прикладывает усилия.
А вы такими словами огорчаете и обижаете его((( после таких комментов настроение не улучшится -это точно!
Ну, как то доброжелательней надо советы давать.

↑ Ответить

Саблезуб

7 октября 2015 года

считайте это дружеским пинком под зад....

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 октября 2015 года

Не надо мне советовать то, о чем я прекрасно осведомлен.

↑ Ответить

Саблезуб

8 октября 2015 года

не буду, раз осведомлены бесполезно точно

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 октября 2015 года

Совершенно бесполезно!

↑ Ответить

Елена Кирюхова

8 октября 2015 года

а кто-то здесь просил пинка?

или вы просто такая щедрая, раздаете помощь, когда о ней не просят?

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 октября 2015 года

Есть и такие...

↑ Ответить

Саблезуб

8 октября 2015 года

я щедрая)

↑ Ответить

Елена Кирюхова

8 октября 2015 года

↑ Ответить

люси

8 октября 2015 года

скажу в очередной раз - Алексей советов не спрашивает, Алексей просто ведет публичный дневник питания, а мы учимся. если все так просто уважаемый Саблезуб предлагаю вам три месяца на гречке, курогруди и огурцах провести публично, ведя аналогичный дневник с фото. А мы у вас поучимся. А пока все только слова, причем пустые...

↑ Ответить

Саблезуб

8 октября 2015 года

Я так уже два года живу, минус 50 кг только благодаря этому, и дневник имеется, только он не в открытом доступе, но специально для вас, обещаю, с завтрашнего дня будет напоказ), велком!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 октября 2015 года

А что ж до этого так стеснялись?

↑ Ответить

Саблезуб

8 октября 2015 года

не стеснялась, не видела смысла публиковать эту информацию, не могу представить, для кого она могла бы быть интересной, я это делаю только для анализа и не более. Но теперь то другое дело, оказывается интересно!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 октября 2015 года

Удачи!

↑ Ответить

Саблезуб

8 октября 2015 года

Спасибо)

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 октября 2015 года

Пожалуйста.

↑ Ответить

люси

8 октября 2015 года

вот-вот отчего такая скромность??? здесь же сайт для худеющих и такая информация многим интересна. А вы только советы здесь раздаете, причем очень некорректно и грубо.

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 октября 2015 года

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 октября 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!