66,4 кг

Открыла для себя новую систему похудения - правильное питание и подсчет ккал считаю уже более месяца, буду и дальше продолжать. Сначала заморочилась очень серъезно, с жестким соблюдением бжу, но видимо перестаралась, сильно снизила ккал до 1100 ккал и вес встал. Теперь подняла до 1400 ккал и без жесткой привязки к кбжу, правда всё же стараюсь следить за жирами и не злоупотреблять.
Вообщем ставлю цель к новому году 50 кг (скинуть 16,4 кг за 3 мес - т.е. за месяц 5,5 кг - цифры реальные, главное стараться и не жрать как я вчера сделала - повелась на белое винишко, а под него и сыр прекрасно вписался а кбжу прекрасно полетели вверх