Ох уж эти КД!

у меня тогда аппетит пропадает вообще.

У меня до КД во время ПМСа аппетит жуткий! А когда эти дни начинаются,то не аппетита,не настроения,поясница и живот болят,тоже привес и тоже живот,как арбуз(((((

Жор страшный, охота всего, много и постоянно. Причем в этот раз один день не ела совсем, живот как у беременной был и отвеса не было совсем

у меня как на картинке (как-то ту на сайте нашла ее ) хочу сладкого,нервная стаю... ну и да-прибавка в весе к началу КД...живот раздувает..ну вообщем,как у всех

У меня при пмс настроение меняется - то всё плохо, то всё хорошо, то всё бесит... Сильно отекаю, аппетит то есть, то нету. Есессенно при взвешивании при пмс плюс на весах. Будучи последний раз у эндокринолога я поговорила с ней по этому поводу. Было сказано следующее - первое - ни в коем случае не паниковать из-за плюса, поскольку возможен срыв в еде, второе - отеки перед КД и ощущение себя толще это нормально, в организме задерживается лишняя вода, третье - была дадена рекомендация на это время исключить все соленое и такое подобное что задерживает жидкост, и то что организм сходит с ума это физиология, с этим ничего не сделать. Я потом пошерстила свои тетрадные записи еды, измерений и календаря КД и заметила что когда у меня было минимум приправ или полное из отсутствие при пмс плюс на весах был очень минимален от 0,5 кг до 1 кг. Если вдруг кому пригодится.

За неделю до: раздражительность, жуткая бессоница, головные боли, тянущие боли в животе, иногда болят суставы или мышцы, ужасные отеки, на весах плюс 2-3 кг, живот надувается на 2-3 см, отекают ноги, жуткий жор ( помогает магнеллис или пустырник форте с магнием). Как только начинаются КД я становлюсь нормальным человеком

Вес обычно останавливается за пол недели до КД и ни в туда и ни сюда, хоть ночуй в зале и не ешь. Как только начались - сразу же сдуваюсь. Но я перед КД не обжираюсь, прикрывая это все пресловутым "жором". Имхо, нет его. Т.е. когда я за питанием не особо следила, то да, он конечно же был, и я всегда оправдывалась, что вот у меня КД скоро, мне поэтому хочется жрать. На деле нет. Я просто так жру и прикрываюсь, без повода. Когда стала за питанием следить, жор пропал. И до КД, и в процессе, и после ем как обычно и не страдаю, просто сдерживаю себя от вредностей, но не чуть ни в большей степени, чем в остальные дни месяца. Разве что за пару дней нестерпимо хочется мяса, но это не так страшно.
По настроению - тоже ощущение, что вся эта мегерность в ПМС просто отмазка некоторых дам с неустойчивой психикой Которые и без КД не прочь поистерить, а тут вроде и повод есть. Единственное, что замечаю по настроению, это, как и у автора, изменение отношения к жизни. Кажется, что все не так, все плохо и выхода нет... И да, хочется всплакнуть и пожалеть себя Потом КД проходит и жизнь вроде и ничего такая))

По здоровью переношу легко. Живот бывает болит адски в первый день, что спать не могу, но это ттттт бывает один-два раза за весь год. Единственное, что замечаю, это строго в первый и последний день головные боли, если запустить - то до мигрени.

Я как раз в зоне "этих" дней.Уже несколько лет всё как по классическому сценарию:за неделю начинается жор.Есть хочется всё подряд,солёное,потом сладкое,потом снова солёное и поострее чего-нибудь.Ну,к примеру,фондю из селёдки в шоколаде вполне может подойти.
Отёки.Отекаю заметно:ноги,живот становится вообще,как на шестом месяце беременности.В общем,жесть.
Эмоции...бьют ключом:смена настроения,грусть,печаль,смех сквозь слёзы.
Усталость.Невероятная усталость.Спать хочется сильно,а к вечеру невыносимо как хочется спааааать.
Когда начинаются "весёлые деньки" аппетит вроде бы приходит в норму.Эмоциональное состояние то же,что и при ПМСе.Отёки сохранятся,животяра большой.
И так неделю ДО и неделю "этих" дней...Целых две недели я не я,а непонятно что.

у меня перед КД привес в 2 кило
вот сегодня +700... КД в четверг только... эхх