Вчера весь вечер и сегодня пол дня посвятила поискам и размышлением своего ближайшего будущего (относительно фигуры и здоровья).
Я не знаю уже сколько сейчас вешу, уезжавши с Киева 3 недели назад - я весила 64 кг, в Алматы весов у меня нет, поэтому относительно теперешнего состояния и моего веса - остается только гадать.
Садившись в самолет, я ловила себя на мысли что хочу вернуться домой другим человеком. Другой коллегой, сестрой, дочерью и невестой. Другой в плане нового мышления, опыта, зрелости, самостоятельности и веса.
Мне хочеться гордиться собой по всем этим параметрам. Пока по всем моим целям - я двигаюсь в правильном направлении. По всем, кроме одной.
Давайте я чуть больше расскажу про нее. Всю мою жизнь меня сносило ветром, я была всегда самой маленькой, тощенькой, сверсники воспринимали меня как ребенка, которого постоянно не докармливали. Шли года, все развивалось кроме фигуры и груди (на меня постоянно давили мои знакомые и друзья что я вот такая - маленькая и худая - в лет 15-17 рост 155 см, вес 42 кг) и я считала что это нереально важно поправиться. Сейчас в свои 22 года, как же я жалею что слушала мнение других, счиатаю что тот бред который мне говорили мои недоразвитые знакомые не достоин ни одних пар ушей.
Я не сразу заметила что начала поправляться. Для меня это победа была в начале (появилась грудь, какие-то формы), но мой привычный образ жизни - есть все что хочу, когда хочу и где хочу подкреплялся тем что я начала зарабатывать и перестала себе хоть в чем-то отказывать.
В 20 лет я весила 53 (с ужасным дряблым животом, у меня почему-то поправлялся только он) - я думала это мой предел (больше я весить чисто физически не могу - я же Настя), в 21 это уже 54-55 и несчасные попытки ходить в зал (не системные, без ПП и едой при выходе с зала или дома), сейчас мне 22 (вот-вот 23 стукнет) и я вешу 63-64 кг (может же и больше) и я толстая везде - в ногах, спине, лице и конечно же в животе. Все это время я думала: "Больше уже не будет". Может и теперь я знаю что точно будет. Я перепробовала кучу всего: бег, ограничения в еде, здоровый сон, зал. Все это давало небольшие промежуточные результаты, которые оборачивались увеличением моих пропорций. "Я просто не могу" - все время я повторяла и повторяю эти слова, "Я не создана для спорта", "У меня нет силы воли" - я сегодня решила оставить эти установки и идти вперед.
Я себе сейчас прописала новую программу мотивации (зачем мне это нужно, как, что и почему), если я сейчас не начну двигаться в противоложном направлении, то очень скоро я увижу цифру 70 и опять буду думать: "Больше уже не будет".
Искренне верю что в скором времени смогу гордиться собой.
Вчера весь вечер и сегодня пол дня посвятила поискам и размышлением своего ближайшего будущего (относительно фигуры и здоровья). Я не знаю уже сколько сейчас вешу, уезжавши с Киева 3 недели назад - я весила 64 кг, в Алматы весов у меня нет, поэтому относительно теперешнего состояния и моего веса - остается только гадать...
Читать полностью
Удачи вам) главное правильное питание и спорт и все получится) я до беременности за год набрала 7 кг (всегда весила около 55 кг при росте 162 см) за беременность набрала 13 кг,стала весить 75, сейчас 5 недель после родов уже скинула все 13, осталось придти к своим 55. Хотя меня моя фигура сейчас устраивает,талия и бедра уже в норме, грудь теперь большая)))