За окном по-прежнему осень...
Зато вроде бы дали тепло и дома стало легче жить. А вот на работе мы играем в игру на выживание - как не замерзнуть, не простыть и чтобы спину не заклинило, а ноги не сводило от холода.
Первая еда.
Салат, заправленный соевым соусом, яблочным уксусом и подсолнечным маслом. Перловка и сосиски (100 грамм). И то ли соус, то ли овощная икра. Не знаю как назвать, но вкусно. Чтобы вопросов не было - основа из перца и моркови, протушить, потом добавил лук с маринадом от бедрышек и томатную пасту. Еще проварил и измельчил блендером.
2 еда.
Кофе с сахаром и красным перцем, сыр.
3 еда.
Обильно вышло... Много-много зеленого салата. Картошка с бедрышком. Соус или икра. Виноград.
4 еда.
Салат и картошка с селедкой.
5 еда.
Почти все то же, что и вчера, только добавил несколько кусочков копченого куриного филе.
Ну и ряженка с отрубями и вареньем перед сном.
Вот такой день!
а вот соус или овощная икра выглядит умопомрчтельно
а так выбор в магазинах хороший свежей рыбы .а вот селедка и скумбрия не встречается...
А селедочкой с картошечкой убита наповал
Как же я это люблю,ещё лучка крас