 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решила ставить себе цель и поощрять себя за её достижения
| Рейтинг: +9 |
|
19 сентября 2015 года | 48 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Выпивать 8 кружек воды в день Физ нагрузки каждый день ( обруч, приседание, планка, велосипед, скакалка, мостик, эспандр) Не есть после 18-00 Обёртывание или самомоссаж Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00 Употреблять по возможности больше овощей и фруктов Контрастный душ Решила ставить себе цель и поощрять себя за её достижения Читать полностью |
Дневник zayki555:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А как поощрять будешь?))